西藏海拔多少？

国内外客人在来西藏旅行前，会担心自己是否发生高反，也会关心西藏海拔多高呢？

西藏各地区海拔高度分别是：
1、西藏拉萨海拔高度是：3658M
2、西藏贡嘎海拔高度是：3750M
3、西藏安多海拔高度是：4800M
4、西藏那曲海拔高度是：4507M
5、西藏昌都海拔高度是：3240M
6、西藏当雄海拔高度是：4200M
7、西藏波密海拔高度是：2750M
8、西藏林芝海拔高度是：3000M
9、西藏泽当海拔高度是：3500M
10、西藏日喀则海拔高度是：3836M
11、西藏江孜海拔高度是：4040M
12、西藏定日海拔高度是：4300M
13、西藏察隅海拔高度是：2327M
14、西藏帕里海拔高度是：4301M
15、西藏墨竹工卡海拔高度是：4000M
16、西藏浪卡子海拔高度是：4454M
17、西藏拉孜海拔高度是：4010M
18、西藏亚东海拔高度是：2801M
19、西藏绒布寺海拔高度是：5030M
20、西藏纳木措海拔高度是：4718M
21、西藏珠峰大本营海拔高度是：5200M

不同海拔，会发生不同程度的高原反应。高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。

高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。

大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它。许多的反应症状都是心理作用或由心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多