日常礼仪

献哈达是阿里藏族最普遍的一种礼节，婚丧节庆，拜会尊长，觐见佛像，送别远行等都有献哈达的习惯。

一、献哈达

　　献哈达是阿里藏族最普遍的一种礼节，婚丧节庆，拜会尊长，觐见佛像，送别远行等都有献哈达的习惯。献哈达是表示纯洁、诚心和忠诚的意思。

　　自古以来，阿里藏族认为白色象征纯洁、吉利。所以，哈达一般是白色的，当然，也有五彩哈达、其颜色为蓝、白、黄、绿和红的。蓝色表示蓝天，白色表示白云，绿色是江河，红色是熊熊燃烧的护法神火焰，黄色象征大地。五彩哈达用于献给菩萨和结婚时编做彩箭，为最隆重的礼物。

　　二、磕头

　　磕头是阿里藏族常见礼节，一般在朝觐佛像、佛塔和活佛或面见长者时施礼。分为磕长头、磕短头和磕响头三种。

　　磕长头时两手合掌高举过头，自顶到额至胸，匍匐在地，双手伸直平放在地，划地为号，然后，再起立如此反复。在阿里的冈仁波齐和玛旁雍错常有从四川和青海等藏区行程数千里，来此磕长头的佛教徒。

　　磕短头时两手合掌高举过头，自顶到额至胸部，共揖三次，再弯腿，双膝着地，双手掌向下，额着地，依次做三下。

　　磕响头时不论男女老少，先合掌连拱三揖，然后拱腰到佛像脚下，用头轻轻一顶，表示成心忏悔之意和发自内心深处的深深祈祷。

三、鞠躬

　　在阿里，百姓凡是遇见长官、头人或上师等受尊敬的人，要脱帽，弯腰四十五度，手持帽接近地面。

　　对于一般人或平辈，鞠躬时帽子置于前胸，头略低即可。

　　对于敬仰者合掌高举过头，弯腰点头，回礼动作也相同。

　　阿里农牧民见面时一般不互相握手，而是互相合掌鞠躬或做碰额头礼。合掌鞠躬礼用于任何人含生人或熟人，盛行于牧区。碰额头礼为最亲近的家庭成员之间，如父母与子女，兄弟姐妹之间。

　　四、敬茶酒

　　主妇或女儿向客人敬献酥油茶是阿里最基本礼仪。来客一般需喝两碗，表示吉利。喝时先轻吹覆盖在茶面的酥油，然后不出任何声音地泯着喝，以表示对主人尊重。当主人敬献青稞酒时，无论地位高低，客人用左手持碗，用右手的无名指点洒三下，再喝一小口，由主人将酒斟满，然后再喝两次，再斟满两次，最后干杯，称三口一杯，为约定俗成规矩。
(本文转自措勤旅游政务网)