拉萨市地处西藏自治区中南部,雅鲁藏布江支流拉萨河北岸。东、东南邻林芝地区和山南地区,西、北接那曲地区,西南连日喀则地区。全市行政区域东西跨距277千米、南北跨距202千米,总面积29518平方千米,其中城区面积50平方千米。下辖城关区及当雄、林周、堆龙德庆、尼木、曲水、达孜、墨竹工卡7县。总人口40万,其中市区人口14万。有藏、汉、回等三十多个民族,藏族人口占其中87%。
拉萨市地处西藏自治区中南部,雅鲁藏布江支流拉萨河北岸。东、东南邻林芝地区和山南地区,西、北接那曲地区,西南连日喀则地区。全市行政区域东西跨距277千米、南北跨距202千米,总面积29518平方千米,其中城区面积50平方千米。下辖城关区及当雄、林周、堆龙德庆、尼木、曲水、达孜、墨竹工卡7县。总人口40万,其中市区人口14万。有藏、汉、回等三十多个民族,藏族人口占其中87%。
拉萨市地势北高南低,中南部为雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原。年均温7.5℃,一月均温2.3℃,七月均温15.4℃,属温带高原季风气候。
拉萨是西藏主要农业区之一。粮食作物主要是青稞、小麦、玉米、蚕豆、豌豆;经济作物主要有土豆、萝卜、白菜、西红柿、黄瓜、茄子等;果树有苹果、桃、梨、核桃;树木主要有杨、柳、桦、柏;畜牧业以饲养牦牛、犏牛、黄牛、绵羊、山羊等为主。药材有冬虫夏草、贝母、红景天、雪莲花、人参果、麝香、鹿茸等。野生动物主要有野牦牛、野驴、黄羊、藏羚羊、獐、马鹿、黑颈鹤、天鹅、藏雪鸡等。传统工艺品有卡垫(毛织坐垫)、地毯、腰刀、邦典(西藏藏族妇女的彩色围裙)、木碗、金银首饰。其中拉萨腰刀较为著名。
拉萨市所属各地,已开辟的风景名胜旅游景点达200余处,已开发的重点旅游景点20多处,已列入开发计划的景点30多处,其中最著名的有地处城关区的布达拉宫、大昭寺、小昭寺、罗布林卡、唐蕃会盟碑、哲蚌寺、色拉寺、宗角禄康(俗称龙王潭)、西藏自治区博物馆等,地处达孜县的甘丹寺、叶巴寺,地处堆龙德庆县的楚布寺,地处林周县的热振寺,地处墨竹工卡县的直孔堤寺(止贡寺),地处曲水县的卓玛拉康、雄色寺等;主要自然景观包括位于当雄的纳木湖、羊八井地热田、念堆龙温泉、雄巴久拉泉,林周、墨竹工卡自然保护区等。