攀登珠峰登山家建议宜采用步步高式登山方式

又到一年珠穆朗玛峰攀登季节，众多山友正跃跃欲试挑战这一世界最高峰。北京奥运珠峰火炬传递火炬手、西藏登山队队长尼玛次仁建议，山友宜采用步步高式登山方式，在攀登过海拔6000米、海拔7000米和海拔8000米以上山峰后，再尝试攀登珠峰。

　　又到一年珠穆朗玛峰攀登季节，众多山友正跃跃欲试挑战这一世界最高峰。北京奥运珠峰火炬传递火炬手、西藏登山队队长尼玛次仁建议，山友宜采用步步高式登山方式，在攀登过海拔6000米、海拔7000米和海拔8000米以上山峰后，再尝试攀登珠峰。

 

　　尼玛次仁表示，采用步步高式的登山方式，可以使山友更好地学习攀登技术，熟悉不同山峰的地质构造，适应高海拔山峰环境。目前，国内比较成熟的步步高式登山路线为相继攀登海拔6206米的启孜峰、海拔7546米的慕士塔格峰、海拔8201米的卓奥友峰，最后挑战海拔8844．43米的珠穆朗玛峰。

　　目前，西藏登山大会固定以启孜峰为主要登顶峰。启孜峰平均坡度为50度，险情较小，攀登难度适中。据尼玛次仁介绍，近年来成功登顶珠峰的国内业余登山爱好者全都参加过西藏登山大会。西藏登山大会已成为山友走进雪山的第一步。

　　位于新疆的慕士塔格峰对于第一次攀登海拔7000米以上山峰的登山爱好者来说是较好的选择，它也是为准备攀登海拔8000米以上山峰的较佳适应性山峰。慕士塔格峰攀登难度较小、冰裂缝少、线路的安全性相对较高。

　　海拔8201米的卓奥友峰位于中国和尼泊尔边境，冰川类型以山谷冰川为主，现代冰川发育良好，但地形陡峭，攀登难度较大。攀登卓奥友峰的山友，在冰雪作业方面能得到很好的锻炼。

　　尼玛次仁认为，经过这几座山峰的考验，山友在攀登技术水平和高山适应性上都会有很大的提高，珠穆朗玛峰将不再是遥不可及。