拉萨、后藏日喀则、亚东七日游

他可使您接触藏民族文化及世界文化遗产?达赖喇嘛的驻地：前藏-景点有布达拉宫、大昭寺。班禅额尔多尼的驻地：后藏-日喀则，景点有：扎什伦布寺；其次，使您了解西藏的土特产：八角街，自由市场；西藏江河之母?雅鲁藏布江，以及沿途壮丽的雪山，遍山的牛羊……；若您还是意犹未尽，还可以自费观看西藏大型歌舞表演，亲身参与，更能体会西藏神秘的文化及淳朴的民风！

线路特色：
1、此线路为拉萨小包团线路；
2、首先，可使您接触藏民族文化及世界文化遗产—达赖喇嘛的驻地：前藏-景点有布达拉宫、大昭寺。班禅额尔多尼的驻地：后藏-日喀则，景点有：扎什伦布寺；其次，使您了解西藏的土特产：八角街，自由市场；西藏江河之母—雅鲁藏布江，以及沿途壮丽的雪山，遍山的牛羊……；
若您还是意犹未尽，还可以自费观看西藏大型歌舞表演，亲身参与，更能体会西藏神秘的文化及淳朴的民风！去中印边境体验异国风情！

行程安排：
第一天：各地－拉萨（自由活动）             宿：拉萨（不含餐）
       搭乘至拉萨的航班，抵达拉萨机场后驱车回市区。沿途欣赏雅鲁藏布江及拉萨河风光，以及古朴的藏民族民居。随后入住酒店，为了适应当地气候及环境，最好做适应性休息，如果没有不适，晚可上街体验拉萨夜景(但要注意不要剧烈运动)。（海拔为3650米）

第二天：布达拉宫-雪城-大昭寺-八角街      宿：拉萨
       上午集中游览：【布达拉宫】，布达拉宫海拔 3700 多米，依红山而建（高117米共13层，东西长360余米）。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）；
游览：【大昭寺】，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗嘛?”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！……）
八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。晚餐后自由活动，建议逛逛老街小巷，在繁闹的夜市中品味拉萨的夜风情，或者去泡泡酒吧，在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味。 
温情派送：
1、朝拜西藏的财神庙--扎基寺（供奉的是财神，敬神后特别灵验；这里是您虔诚的信仰，心灵的支柱）；
2、藏地原味地带--宗角禄康公园（布达拉山后，有一片水清林幽之所，古柳蟠生，碧波清澈；“石柳溢清”、“景石叠水”、“潭桥吟风”、“对景广场”、“卵石漫滩”、“九曲桥”等景点定会让您流连忘返）。

第三天：拉萨－羊湖－卡若拉冰川－白居寺－江孜                 宿：江孜
         上午从拉萨启程，翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍湖】（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。
途经观卡若拉冰川：沉睡的冰美人（晶莹幽蓝、巍峨壮观、云雾飘缈、绝世容颜，不仅仅是流动的岁月和冰雪写就的地质历史，而是时光雕塑的伟大艺术品）；参观唯一集西藏三大教派于一体，以精美绝伦的壁画和雕刻而著称的十万佛塔【白居寺】，远观宗山抗英炮台（抗英军壮烈遗址，感悟英雄城的风姿），远帕拉庄园(藏语意为“最好的庄园”,封建农奴制度的缩影；沿雅鲁藏布江河谷到达后藏重镇--江孜

第四天：江孜－卓木拉日雪山－多情措湖－康布温泉－亚东 宿：亚东
       从康马到亚东的路上你可以看到南面的喜马拉雅山和它顶上变幻无穷的云朵，与你们一路相随很久的那座最高的山峰，名叫卓姆拉里，山高约7400米，是早古生代地层和喜玛拉雅山花岗岩所组成的断块山系，形成了一个巨大的天然山口。由于卓木拉日雪山山脉横通于县境内的中部，从而导致亚东县北高南低的地势，还自然将县划分为两个迥然不同的地貌单元。她也是民间传说的与珠峰并列的七仙女之一，山势险峻，尚未被人类征服。因此在国内外享有很高的声誉。雪峰西北有个蓝色的湖泊，置于雪山、草甸之间，美丽异常，便是著名的多情措湖（这可能是世界上最美丽的湖泊了。这是一个沿着一长列雪山而形成的高山湖泊，湖水由雪山冰消雪融汇成，清澈如镜。由于雪山、蓝天和白云的折射光，湖水呈现出淡蓝、深蓝、浅绿、翠绿、墨绿五色，且随视角的不同，变幻出的色彩也不同）。抵达亚东后可自费去沐浴著名的康布温泉，传说此温泉能治百病。
温馨提示：亚东三鲜全藏闻名，即亚东鲑鱼、亚东野鸡、帕里磨菇，不可不尝。

第五天　亚东－帕里草原--日喀则 宿：日喀则
        前往位于喜马拉雅山脉南北麓交界处的帕里草原，海拔4360米。由于受印度洋暖湿气流的影响，降水较为充沛，成为西藏最为肥沃的草场之一。众多的根系纠结使之逐渐形成了像地毯般的草毡层，踩上去既松软又富弹性。草原上开满五颜六色的小花，素有＂五色草甸＂之称。欣赏优美的自然风光，不知不觉来到了拉萨后藏重镇—日喀则。

第六天 日喀则—扎什伦布寺--拉萨 宿：拉萨
        参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙【扎什伦布寺】，该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地－扎什伦布寺，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像－强巴佛。下午返回圣地拉萨。

第七天 拉萨送机/送火车（结束行程，不含回程的机位票/火车票）
送至机场或火车站，结束愉快的行程。

由于参观布达拉宫有名额限制，如遇突发情况，届时参观时间我社有权做出调整。

2012年4月-6月旅游（内宾）价格：

车型	等级		2人	3人	4人	5人	6人	7人	8人	10人
			元/人	元/人	元/人	元/人	元/人	元/人	元/人	元/人
丰田/三菱越野车	4月21日——5月20日	高级等	3950	3450	2860
		豪华等	4350	3950	3250
	5月21日——6月20日	高级等	4520	3970	3330
		豪华等	4900	4480	3700
现代瑞风商务车 阁瑞斯商务车	4月21日——5月20日	高级等			2960	3200	2899
		豪华等			3350	3650	3300
	5月21日——6月20日	高级等			3600	3990	3540
		豪华等			3990	4500	3990
15座福特全顺旅行车	4月21日——5月20日	高级等					3200	3150	2950	2800
		豪华等					3599	3550	3300	3150
	5月21日——6月20日	高级等					3800	3700	3500	3300
		豪华等					4200	4150	3900	3700

服务标准：
1、用车：以上车型；
2、住宿：全程入住星级酒店双人标准间（亚东为招待所），高级等为准三星级酒店，豪华等为准四星级酒店；
3、用餐：全程6早12正（4人及以下不含餐，因路程遥远，不可预计因素较多，本社可根据实际情况安排1-2次路餐）；
4、门票：全程第一景点门票（布达拉宫、大昭寺、扎什伦布寺、白居寺、羊卓雍湖），如遇政策性调价，请客人现补门票差价；其余门票均自理；
5、导游：拉萨市内一日游布达拉宫、大昭寺景点专业导游一名，其余行程小车司机兼向导（我社可提供藏族或者汉族优秀专业导游，费用另计）；
6、保险：代办最高赔偿10万元/人的旅游意外险（内宾，不含财产险）；

报价不含：
宗山古堡、帕拉庄园、进出西藏的大交通费、航空保险（我社可提前代办，往返计40元/人），自费门票，边境证费，其他自费娱乐项目及私人费用（如电话，洗衣，娱乐，药品等）报名者，需付1000元/人机位票款作为定金。收到定金时确认您的预定。

外宾及台湾同胞旅游注意事项：
1、请在以上报价中加500元/人办理入藏许可证、100元/人旅行证费（需提供您的护照/台胞证和中国签证扫描/台胞证中国签注页扫描；中国在职员工需提供工作证明信；办理时间需要3-5个工作日）
2、外宾及台湾团队全程需安排导游费用增加300元/天
3、报价中不包含司机、导游小费（一般为50-80元/天）

客户热线：
西藏 400-6627-000 、0891-6974984
成都 86-28-66002006 85067474
青海 0971-8216616
服务传真：86-28-85544588
Mail:tibet@vip.163.com　trip@163.com
MSN zhonggan2@msn.com trip@163.com 

进藏手续：
因珠峰风景区为特别边境地区，请各位团友出发前在当地派出所办理边防证，边防证前往地为定日、珠峰。
入藏手续：赴西藏旅游，香港、澳门的游客不需要办理进藏签证，台湾同胞及外宾仍需要办理。
A、外宾参团需提前提供详细的姓名、性别、国籍、年龄、职业（记者、外交官等严禁入藏）；外宾另加收200元/人办理入藏批文、200元/人  办理外国人旅行证以及200元/人办理非开放地区审批手续等差价，需提前1－2周将本人护照及签证当页复印件E-mail或传真我社028-85544588，以便办理相关手续！！
B、台湾同胞另加收300元/人的办理入藏批文等差价，需提前1周将台胞证复印件E-mail或传真我社028-85544588，以便办理入藏函！！！
C、国内客人到定日（珠峰）、樟木、亚东、墨脱、阿里等边境区需要办理边境通行证。我们建议边境通行证最好在出发前办理(免费)，中途想办实在麻烦。当然，在西藏也可以办理边境通行证，但花费多。

进藏相关资讯：
1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。
2、西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可适当服用 一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康 等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。
3、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾 馆，以免影响第二天的行程。
4、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。
5、由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。
6、西藏早晚温差较大，纳木措海拔教高，温度较低，请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
7、西藏夏季多雨，经常造成泥石流及塌方，由于以上原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游，我公司不承担任何赔偿责任，客人所交团费不退还也不增加，公司会在拉萨地 区增加景点用以弥补。
8、由于西藏的特殊情况，拉萨—日喀则、林芝途中只能带路餐；整个餐的风味以川菜为主，但也可根据客人的口味适当调配。
9、拉萨－林芝要翻越海拔5030米的米拉山口，景色壮丽，但天气寒冷，请注意饱保暖。
10、拉萨海拔：3650米，林芝海拔3000米
11、按照国家旅游局相关规定，由于客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅游，客人所交团费均不退还。
12、西藏贡嘎机场地处高原，气流复杂。因为飞行安全方面的问题，经常出现航班延误或改期的问题，所以请在时间安排方面充分考虑可能出现的此类情况。由于航空公司航班调整或延误，所产生的费用由游客自理。
13、旅途用车为小车时均是无旅游线路牌照的车辆，游客需对此情况明白无误，不得以此为理由提起投诉（因为小型车辆没有旅游线路牌照）。在西藏当地由于车辆长时间高原行车，如果车辆发生长时间或者难以修复的损坏，我公司将会另派车辆接应，但由此耽误的行程和时间，我公司并不负责赔偿，多发生的费用由游客自行承担，但我公司会积极配合解决。
14、出门旅行都有一定的危险性，请游客充分考虑这一点。游客在旅行过程中，参加各种活动时应该注意人身及财产安全（例如：登山、游泳、泡温泉、攀岩、骑马等自娱活动），如果因自身原因出现人身及财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿；本公司不承担另外的赔偿责任。 旅途中的自费和购物等均为自愿项目，所以请自行斟酌，我公司不承担由此产生的任何责任。
15、在西藏旅行要准备身份证，以备沿路检查。如果深入边境地区的景点（如珠峰、米林、班公湖、古格王朝遗址等）则需要边境通行证，边境通行证可在户口所在地办理，也可到拉萨办理（但在拉萨办理则需要付相应的手续费）；外国游客进入西藏，除需要护照、中国签证外，还需办理〈入藏函、旅行证、军区批件等〉，入藏函等相关批件由我公司办理，但相关审核材料由客人提供。六十岁以上和有高血压、心脏病、哮喘病的客人请勿入藏。外国外交官和记者不得入藏。

【提醒事项】
一、进藏前：
心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的庆，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。
身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。
随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。进入高原反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。
友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。
特别提示：赴珠穆朗玛峰旅游请准备好羽绒服和睡袋。更多西藏旅游攻略相关信息>>>

二、旅途中：
1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注明：巧克力等）
4、西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。

三、参团须知：
1、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览，根据旅游相关规定我公司不予承担相应赔偿责任。但我处将积极协调处理以使行程顺利进行。
2、根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予退还。
3、西藏属中国特殊民族地区，条件有限。希望各位游客有合理的期望值，和睦相处，尊重藏族同胞的文化和信仰习惯，谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题。
4、如因性别原因产生自然单间，我处有权安排三人间或由客人现付房差。
5、请在出团前付清全款。