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西藏本地人抢劫盗窃旅行者的事情比较少，但是应该小心一些看起来明显不像本地人也不像旅行者的家伙。我们听说有些旅客在买车票的时候，一不留神连身边的登山包都被偷走了。

其他的麻烦主要来自西藏的野狗，出于宗教的原因，藏族同胞对狗格外仁慈，大量的狗寄生于村落和寺庙，其中很多还是无人饲养的野狗。城里的狗一般都很懒，不怎

么麻烦，但牧区就不一样了。牧区的狗往往非常凶悍，会对人，尤其是陌生人疯狂地追咬。

除了尽量不要招惹它们以外似乎没有什么更好的办法，在牧区旅行的时候，不要离你的车太远。

被狗咬的另一个麻烦是西藏很多乡村的医疗部门只有最简单的医疗条件，通常没有狂犬疫苗，当地人会给你涂上一点碘酒什么的，然后安慰你说，西藏的狗通常都没有狂犬病的，但这样的话你会相信吗？

装备

很多旅行者对于西藏怀着一些近乎于迷信的恐惧，总想多带些装备来让自己变得更安全，其实是不必要的。

在西藏旅行携带的行李越少越好，但是必须够用，在高原上背负沉重的背包是一项的很大的负担。携带物品的原则是轻便、实用。如有可能，不要把用不着的东西背上高原，充分利用当地提供的设施和服务。另外，考虑到经常的移动，行李也不要超过两件。

背包

你打算去的地方的难度决定了背包的大小，假若你要去的地方比较偏远，或者参与一些野外活动，如转神山、在圣湖旁边徒步野营之类的，那么一大一小两个背包应该是更合理的选择。假若不是长途的旅行，并不需要一个超过45升的背包。

有些旅行者习惯带腰包，在城镇里小心，不要把腰包放在身体的后面。

服装

西藏的气温整体比内地同纬度的地区低很多，在山口和高海拔的地区尤是，而且风大，雨雪来得突然，给旅行的衣着带来了不少的麻烦。

所以羽绒服是必备的，除非你只打算在7、8月份去拉萨、日喀则参加一次团队游。否则即便是最炎热的夏季，在喜巴拉雅山区以及阿里等地方，一般晚上都在0℃左右，山口地区更冷。如果主要在雅砻河谷地区活动，穿件羽绒背心或者毛衣，再冷时加件防水防风外套也可以对付过去了。

如果去西藏徒步或登山，还应该准备一套排汗内衣。在野外，有汗粘身上是很麻烦的，而且它会迅速带走身上的热量，这十分危险。

另外，保暖的抓绒衣也是不可缺少的。

全身的装备，包括上衣、裤子、鞋子都应具备防水性质。西藏的7、8月，雨水比平时要多很多，服装的防水性不好，实在是不敢想像。雨季里，拉萨地区夜间多急雨，而林芝等地区的降雨则要经常许多。

睡袋

7、8月份带一个1公斤的鸭绒睡袋就足够温暖的了。要买80%以上绒的，压缩后体积比大瓶可乐大不了多少，携带非常方便。如果还嫌大，可以用一套压缩带压缩一下，还能再减少

1/3的体积。

防潮垫最好也带着。有些地方，需要借宿在老百姓家里或公路道班的时候，能向你提供的只是一间空空荡荡的石头房子，即便有睡袋，也不能直接睡在地上。

鞋

旅行都需要一双好鞋，尤其是在西藏。在西藏的雨季，防水性就显得格外重要。

最佳选择是硬底高帮的登山鞋。特别是徒步时，路面往往不怎么好，高帮硬底鞋不容易进沙石，这就避免了硌脚或磕踩，过泥泞地时也不易脱落。而且登山鞋的隔水和保暖也比较好，如果真的要求更高的防水性，可以配合有防水脚套，可以保护裤腿不会被雨水打湿。

以棉袜配登山鞋为好，便脚与鞋更贴紧。如呆走长路则要多穿一双袜了。如果是新鞋，最好提前穿些日子磨合一下。同时建议你也带一双拖鞋，以便不在浴室里光着脚洗澡。

自架车装备

自驾车旅行一定要带上必需的户外用品，帐逢睡袋最好考虑进去，另外一罐燃气（或油炉）、一个最简单可靠的炉头、一个压力锅或许也会帮到你。运输时气罐一定要固定好。另外切记行李不要过重。一般切诺基的乘客不要超过4个人，丰田陆地巡洋舰也不要超过5个人。

自行车装备

要有足够的给养和装备如帐逢，睡袋，2~3天的饮水和食品、各中药物等等。对服装的要求首先是透气耐磨，若有自行车骑行服就更好，高透气排汗的内衣和防风防雨的外套也很重要。

不论你的自行车有多坚固、昂贵，你都必须学会自己修理。车子的闸皮和轮胎的磨损是非常快的，路途的颠簸对车轴滚珠的损坏也相当严重。所以必需准备一套完整紧凑的修理工具，主要应包括：活动扳手一把；螺丝刀大小各一