青藏线五日穿越之旅(西宁出发)-西藏旅游预订门户网站

青藏线行程特色：
 
     青藏公路是世界上海拔最高的公路之一。公路青海西宁至格尔木段，翻越日月山、橡皮山、旺尕秀山、脱土山等高山，跨越大水河、香日德河、盖克光河、巴西河、青水河、洪水河等河流，计长782公里。
从青海省第二大城市格尔木市出发，翻越四座大山--昆仑山（4700米）、风火山（4800米）、唐古拉山（垭口海拔5150米）和念青唐古拉山；跨过三条大河，通天河、沱沱河和楚玛尔河，平均海拔4500米，其中西藏境内544公里。穿过藏北羌塘草原，在西藏自治区首府拉萨市与川藏公路汇合。
青藏公路全长1160公里，为国家二级公路干线，路基宽10米，坡度小于7%，最大行车速度为60公里/小时。青藏公路是世界上首例在高寒冻土区全部铺设黑色等级路面的公路，被称为"世界屋脊上的苏伊士运河"，担负着80%的进藏物资的运输。全线平均海拔在4000米以上。行径在青藏线上，那莽莽逶迤的昆仑，浩瀚无边的草原，会使您訇然震撼，心旌摇荡，一种自然升腾而又超越自我的感受，必将伴随着您的旅途悠久而长远。
虽然海拔高，但高原面系古老的湖盆地貌类型，起伏平缓，适用于各种车辆。

集合时间、地点：4月15日 4月25日 4月30日 5月8日 5月15日 5月20日 5月25日 6月10日 6月24日 7月1日 7月8日 7月15日 7月22日 7月29日 8月5日 12日 19日青海西宁市

活动路线
西宁—51km—湟源—51km—倒淌河—34km—帐房宾馆—82km—黑马—80km—茶卡—131km—都兰—353km—格尔木—90km—纳赤台—30km—西大滩—40km—昆仑山口—110km—五道梁—83km—二道沟镇—67km—沱沱河镇—92km—雁石坪—100km—唐古拉山口—89km—安多—138km—那曲—164km—当雄—75km—羊八井—87km—拉萨  

行程安排：

第一天：西宁—青海湖—茶卡  宿：茶卡二星青盐宾馆或同级
早08：00西宁乘车经日月山、倒淌河，赴全国最大的内陆咸水湖（我国最美五大湖之首的）——青海湖(50)参观游览，晚抵位于柴达木盆地边缘的茶卡盐湖。

第二天：茶卡—格尔木  格尔木大厦或同级早餐后乘车赴格尔木 宿：格尔木 
早餐后乘车参观面积100平方公里，储盐量可供全世界人口食用100年的茶卡盐湖后穿越柴达木盆地，途中可观地下森林、雅丹地貌、海市蜃楼、大漠旋风和落日是，晚抵青海省第二大城市戈壁绿洲——格尔木。

第三天：格尔木--昆仑山—唐古拉山—沱沱河  宿：沱沱河兵站
早餐后乘车沿着世界海拔最高的公路，经纳赤台昆仑神泉、昆仑山口处可观2001年发生的8.2级地震断裂带，青藏铁路从昆仑山下蜿蜒穿过，远眺玉珠峰，伴着日落的余辉，过长江第一桥抵沱沱河。

第四天：沱沱河—那曲—当雄  宿：当雄
早餐后乘车过雁石坪兵站、不冻泉，翻唐古拉山口，遥望长江发源地——格拉丹东冰峰，感受世界屋脊——地球第三级的雄伟丰姿和变幻莫测的高原气候，进入羌塘草原经藏北重镇——那曲，晚低当雄。

第五天：当雄—拉萨  送团
早餐后乘车赴当雄县和班戈县之间的纳木措（藏语意为“天湖”，距离拉萨240公里）参观世界上海拨最高的大湖（我国最美五大湖之一的）——纳木措湖，湖面海拨4718米，东西长70公里，面积1940平方公里，是西藏第一大咸水湖也是我国第二大咸水湖。纳木措的南面有终年积雪的念青唐古拉山，北侧和西侧有高原丘陵，广阔的湖宾，草原绕湖四周，水草丰美。经羊八井沿途尽赏藏北草原自然丰光，沿拉萨河抵日光城——拉萨。

由于参观布达拉宫有名额限制，如遇突发情况，届时参观时间我社有权做出调整。

旅游报价：

我还有不清楚的,我要留言咨询 以上线路独立包团 服务热线：0971-8215618
1、独立包团也叫单独包团或单独成团，就是几个亲朋好友，或一个家庭或一个单位的人自己单独组团前往一个或几个旅游景点旅游。 2、可自由选择出团时间，特别是一些特殊线路，一般旅游行很难发散客团，都要求包团才能出行。 3、更自由的选择合适的线路，甚至自行设计旅游线路，或者将本网提供的线路按自己的要求作一些更改。 4、单独包团价格：单独一台车、司机兼导游，按您指定的时间发团，外人不能加入。 5、4人以下单独成团报价不含餐。价格如下：元/人
车型	等级	2人团	3人团	4人团	5人团	6人团	7人团	8人团	15人团
		元/人	元/人	元/人	元/人	元/人	元/人	元/人	元/人
三菱越野车	标准等	6370	4560	3660
丰田4500 越野车	标准等	7150	5080	4050
12座金杯车	标准等				2850	2540	2350	2160
依维柯	标准等								1380
单房差550元/人    24小时咨询热线：0971-8215618

服务标准：
用餐：全程不含餐
用车：全程根据客人人数来安排用车，车型为丰田4500越野车、三菱越野车、11座金杯面包车、24座依维柯旅游车
住宿：每天住宿点详见行程中，格尔木为三星标准，茶卡、沱沱河、当雄为双人标准间无星级
门票：青海湖50元，纳木措100元（观光车15元）
保险：旅行社投保责任险，旅游意外保险[我社代为您购买]请注意本保险不含财产险，请保管好自己的财物。
导游：青海导游有汉和藏族两种导游，大多比较淳朴，不善长讲话。越野车不含导游，司机兼导游，金杯车依维柯含导游。

报价包含：行程内住宿、景点中所列第一门票(青海湖50元，纳木措100元、观光车15元)、旅游用车、导游讲解(越野车无导游)、旅游保险。

报价不含：全程不含餐、日月山门票、鸟岛景点，其他自费娱乐项目及私人费用（如电话，洗衣，娱乐，药品等）

参团办法：报名者，请提前5天以上预交旅游预订金200元/人 我公司收到钱时确认您的预定。

注意事项：

可能面临的困难
［高原缺氧］此次活动穿越的大部分地区海拔高度均在2000M以上，最高处近5000M，在这样的高度，空气中的氧气含量只有平原地区的60%--70%，而且在高原长时间的运动要比在平原地区运动消耗掉更多的氧气。这可能是所有队员都将共同面临的最大困难。
 

［自然灾害］此次穿越的线路大部分地区为原始状态，很少有人类活动的足迹，而且高原天气变幻莫测，随时都有可能遇上强风、冰雹、以及由此而引起的诸如山洪爆发、山体滑坡、泥石流、河流改道等众多的未知因素。

［温差］在高原地区，白天与夜晚的温差可达十几度，在白天，有可能是烈日当空，酷热难挡，并且有极强的紫外线随时都在摧残你的皮肤，导致皮肤脱皮、灼痛等。但是一到了夜晚，却又是咆哮的寒风、刺骨的低温。

［疾病］由于每个人的身体素质有不同，加上活动过程中每天大量的体力消耗、饮食卫生较差以及各种动植物引起的皮肤过敏、气候与温差的变幻无常等因素的影响都有可能引起各类疾病的发生。

［体力不支］在活动中要多次翻越海拔4000M以上的高山，可能因为各种原因而引起体力不支。如：每天的活动量、营养不能及时补充、无法得到好的睡眠、生病、意志崩溃等等。

本次活动因距离较长，且都在2000米以上高原缺氧区活动，路途相对艰苦，具有一定的风险性，活动期间一切要听从工作人员的安排，切勿私自行动，脱离群体，否则后果自负。

所需携带药品、衣物和其他物资

药品：自备日常药物，如抵抗抗高原反应的肌苷口服液、红景天胶囊、复合维生素、鱼肝油等以及其它一些预防感冒等常见病的药物。

衣物：冬季御寒衣物、旅游鞋、墨镜、防晒霜等。

其它物资：巧克力等高热量食品，充足的电池和胶卷。

景点旅游注意事项：
记住所乘车辆和本车安全员，未经领队和工作人员同意，不得擅自更换所乘车辆。
注意安全，有异常情况及时通知安全员，工作人员或领队。
在高原地区，不要剧烈运动，保证睡眠并按照随队医务人员要求服用各种营养素和药品，出现不适反应要及时通知工作人员或医生。
保护环境，不乱扔废品，不随意采摘植物，不伤害野生动物。
尊重地方民俗和宗教信仰，谨言慎行，礼貌待人，遵守纪律。
发挥团队协作精神，与队员互助互爱。
发生任何争执或突发事件，请立即求助工作人员或当地警方。

活动备注：
1． 进入高原高山反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心脏病、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。

2． 初到高原进食切莫过量，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注明：巧克力等)

3．本次旅行你可以自己选择带睡袋与否备注，但是不知道里面接待条件能不能满足你的要求。

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