西藏阿里大北线13天跟团线路推荐以及拼车价格

西藏是世界的屋脊，而阿里是屋脊上的屋脊，普兰则坐拥了屋脊上最美丽的风光。位于普兰县境内的“圣湖”玛旁雍错，“神山”冈仁波齐，在许多教派信徒心中认为它们是“世界的中心”，拥有独一无二的地位。奇特的高原风貌与流传至今的神话崇拜，使得“神山圣湖”吸引着全世界前赴后继的游客和香客。

对于信徒们来说，能够转神山一圈便可洗尽一生罪孽，有生之年能到神山一走，也是至高的荣耀。对于许多游客来讲，能够一睹神山的尊荣也是一件让人兴奋的事情。即便没有那样的信仰，跟随当地信徒们转山一圈，也能感受到纯粹的信仰的力量。

我们根据多年的经验，策划出以下经典阿里大北线跟团行程，带您领略神山冈仁波齐和圣湖玛旁雍错的震撼。

阿里大北线转山或不转山终极13日跟团行程

行程亮点：

世界之巅 珠穆朗玛峰
三大圣母湖之 羊卓雍措
三大圣母湖之 纳木措
一错再错之 圣象天门
第二个敦煌 皮央东嘎
野生动物天堂之 色林措
班禅活佛行宫之 扎什伦布寺
世界神山之首 冈仁波齐
三大圣母湖之 玛旁雍措
什么是天际之 阿里
最原始的村庄之 文部南村
西藏第一大湖 色林措
星空摄影创作基地之 狮泉河
消失的西藏王朝之 古格王国

第1天 ：拉萨—日喀则 住宿:天临大酒店 海拔：3850m  360km 路况:柏油路

行程轻松：今日亮点：拉萨河(远观) 冈巴拉神山 羊卓雍措  白居寺(远观)  扎什伦布寺

上午8：00分在武警边防大厦集合，完后驱车开始向往的阿里行程，路况很好，全程柏油马路，路途限时。翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，沿老路前往世界上最高的淡水湖-羊卓雍措湖（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一（行车1.5小时）。是电影《红河谷》的拍摄地。一路走来，心旷神怡。 　　途经远观卡若拉冰川，沉睡的冰美人（晶莹幽蓝、是时光雕塑的伟大艺术品）。11点半到达浪卡子县，在此用午餐。（用餐约一个小时一个小时之后乘车经英雄城江孜，远观白居寺后抵达后藏重镇-日喀则海波（3950米）。途中也许您有幸能看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原，用血肉之躯丈量朝圣之路，向着心中的圣地艰难地跋涉。行车8小时，路况良好。到达日喀则时间是下午7点半左右，晚上住宿在日喀则。

第2天 ：日喀则—珠穆朗玛峰自然保护区（绒布寺） 住宿:星空帐篷旅馆 海拔：4900m  392km 路况:柏油路

行程轻松：今日亮点：嘉措拉神山  珠穆朗玛峰   绒布寺

清晨8：30点日喀则出发，参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺，（时间约2-2.5小时），该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、是历代班禅额尔德尼驻锡地，寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。沿着喜马拉雅山脉前往珠峰自然保护区。318国道珠峰景区岔口-绒布寺都是土路加石子路,，弯道多，颠簸较大。途经乌拉山口海拔5200米在嘉乌拉山山口的时候可以看到4座海拔在8000米以上的雪山排成一列的壮观景象，这四座雪山从左向右分别是：马卡鲁峰，（8463米）；洛子峰，（8516米）；珠穆朗玛峰，（8848米）卓奥友峰，（8201米）之后继续前往世界上海拔最高的珠峰自然保护区，参观建于1899年的西藏红教寺庙绒布寺，该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端，海拔5154米，是世界上海拔最高的寺庙，该寺距离珠峰顶约20公里，在这里您可以面对面一睹世界第一高峰-珠穆朗玛峰的雄姿，之后乘环保车前往珠峰大本营自由活动，感受大自然的壮丽，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云，夜宿绒布寺下面巴松村，在这里您可以面对面一睹世界第一高峰-珠穆朗玛峰的雄姿,，海拔8844米。

第3天 ：珠穆朗玛峰自然保护区—萨嘎--仲巴 住宿:萨嘎宾馆或同级 海拔：4487m  330km路况:柏油路+土路

行程轻松：今日亮点：珠穆朗玛峰  希夏邦马峰  佩枯措

早上绒布寺出发沿3108国道行进，过老定日县，在定日用完午餐后驱车前往喜马拉雅山脉最动人的冰川群，希夏邦玛冰川群，希夏邦玛峰海拔8012米，在世界14座8000米以上的山峰中排在第十四位，是唯一一座完全在中国境内的8000米山峰，最引人入胜的是海拔5000米—5800米的冰塔区，静态优美，宛若冰川园林，阳光下的希夏邦马峰，白雪皑皑，蔚为壮观。然后驱车前往佩古措，她是日喀则地区最大的湖泊，大约300多平方公里，湖岸有各种西藏特殊的高原物种，后继续前往萨嘎路上，路况为沙石路，途中经过拉龙拉山，前往佩枯措湖，随处可见或群或只的珍贵的太阳鸟、长尾叶猴和野生动物等。中间行车185公里，用时5小时左右，此段部分修路中，有便道共通行。晚上7:30点在酒店用晚餐，住宿仲巴。海拔4000米。

第4天： A车游行程：仲巴—冈仁波齐—巴嘎（塔尔钦） 住宿:三峡宾馆或同级 海拔：4600m  288km 路况:柏油路

行程轻松：今日亮点：马攸木拉山口、公珠错、马泉河湿地公园，远眺神山冈仁波齐、远眺圣湖玛旁雍措

早晨8：30点从仲巴出发前往神山神湖鬼湖，途中瞭远看到冷不岗日山峰，海拔7095米，经过仲巴到达帕羊，先参观神湖玛旁雍错中国湖水透明度最大的淡水湖泊。位于冈底斯山主峰──冈仁波齐峰和喜马拉雅山纳木那尼峰之间。亦称马法木错，曾称玛垂错。曾与拉昂错（鬼湖）相通，后由洪积，冰水堆积物堵塞而演化为内流湖。玛旁雍错佛教称“圣湖”。每到夏秋季佛教徒扶老携幼来此“朝圣”，在“圣水”里“沐浴净身”以“延年益寿”。玛旁雍错有“世界江河之母”的美誉，旁边有一个鬼湖，藏语叫“拉昂错”，意为“有毒的黑湖”而拉昂错是咸水湖。拉昂错是圣湖的近邻，风光同样美丽，湖水同样是蓝得心醉，可却被扣上“鬼湖”的恶命，被打入另册。由于湖色异常的美，所以有些旅行者喜欢走到湖边看个究竟，其实湖边什么也没有。拉昂错，人称鬼湖，与圣湖一堤之隔，两湖之间的地带是进出普兰县的必经之路。据说鬼湖是无风三尺浪。其实这里的景色非常美丽，湖边暗红色的小山，颜色迷离，卵石滩象一条白亮亮的银带，镶在湖边。湖里还有一个小岛，是暗红色。据说玛旁雍错与拉昂错湖底相通，一边是淡水的圣湖，另一边却是咸水的鬼湖。可以说，拉昂错也是一引人入盛的景观。中午12：30分左右在帕羊饭店用午餐，餐后经边防检查站到神山—岗仁波齐下的小镇塔尔青。备注：当天远观玛旁雍错，为徒步转山客人留足转山转山时间。

第4天 B徒步行程：仲巴—帕羊—霍尔—巴嘎—玛旁雍错—神山冈—塔尔钦—止热寺（280KM）【转山向导自理】

行程亮点：马攸木拉山口、公珠错、远眺神山冈仁波齐6638m、远眺圣湖玛旁雍措、经幡广场、止热寺4800m

午饭后:塔钦-3.5KM-双腿佛塔-3.5KM-色雄-6.4KM-曲古寺(天葬台)-6.5KM-止热寺(转山当天晚上必须入住唯一的住宿点位)
【徒步20KM 约4小时】徒步转山行程稍微累：路面情况：碎石土路面。

第5天A塔尔钦行程：全方位深度体验玛旁雍错公路环湖游

当天睡到自然醒，客人可以选择自由活动，也可以让司机带你去玛旁雍错，千百年过去，这里的牧民，依然沿袭着祖先的传统生活方式，丝毫没有受到外界的影响，是你领略草原辽阔，感受藏区原生态草原游牧文化的最佳选择。

第5天B徒步行程：止热寺--卓玛拉神山转山-–塔尔钦

行程亮点：塔尔钦——止热寺—卓玛拉山(大金)—祖楚寺—塔钦4700M、冈仁波齐峰 6638M

行程轻松【29KM】时间约8小时：止热寺-3KM-天葬台-3KM-卓玛拉山口-5KM-门曲河边-7KM-露营点-2KM-祖楚寺-6KM-出口收费处-3KM-塔钦:行程靠脚.徒步转山:路面情况:土路面.当晚入住塔尔钦当地酒店,好好休息放松,联系当天扎达返回塔尔钦的旅游车师傅和团员集合。

第6天：巴嘎（塔尔钦）—札达--古格王朝—托林寺      住宿:重庆宾馆或同级 海拔：3700m  248km 路况:柏油路

行程轻松：今日亮点：冈仁波齐  玛旁雍措  拉昂措   札达土林多姿的自然风光  托林寺  古格王朝

早晨8：30点出发塔尔钦出发，在岗仁波齐和纳木那尼峰中间迎着朝霞，前往玛旁雍措拉昂措参拜圣湖，玛旁雍错有“世界江河之母”的美誉，旁边有一个鬼湖，藏语叫“拉昂错”，意为“有毒的黑湖”而拉昂错是咸水湖。拉昂错是圣湖的近邻，风光同样美丽，湖水同样是蓝得心醉，可却被扣上“鬼湖”的恶命，被打入另册。由于湖色异常的美，所以有些旅行者喜欢走到湖边看个究竟，其实湖边什么也没有。拉昂错，人称鬼湖，与圣湖一堤之隔，两湖之间的地带是进出普兰县的必经之路。据说鬼湖是无风三尺浪。其实这里的景色非常美丽，湖边暗红色的小山，颜色迷离，卵石滩象一条白亮亮的银带，镶在湖边。湖里还有一个小岛，是暗红色。然后在岗仁波齐和纳木那尼峰中间迎着朝霞，穿过土林前往扎达去古格王国遗址参观，路况较为难走，部分路面维修中。3.5小时之后到扎达，午餐后前往令您仰视雄伟壮观的古格王宫(古格王朝)，古格王国遗址是一座高原古城， 古格王国遗址在阿里札达肥札不让区象泉河畔的一座土山上，占地约18万平方米，整个遗址建筑共有房屋洞窟300余处、佛塔（高10余米）3座、寺庙4座、殿堂2间及地下暗道2条，分上、中、下三层，依次为王宫、寺庙和民居。外围建有城墙，四角设有硼楼。在其红庙、白庙及轮回庙的雕刻造像及壁画中不乏精品。 古格王国是在公元十世纪前后，由吐蕃王朝末代赞普朗达玛的重孙吉德尼玛衮在王朝崩溃后，率领亲随逃往阿里建立起来的。十世纪中叶至十七世纪初，古格王国雄踞西藏西部，弘扬佛教，抵御外侮，在西藏吐蕃王朝以后的历史舞台上扮演了重要的角色。曾经有过七百年灿烂的文明史的古格王朝，它的消逝至今仍是个谜。游览完毕后沿原路返回扎达县城。游览有900多年历史的-托林寺该寺庙在建筑风格和佛像上都融合了印度克什米尔、拉达克和尼泊尔的风格。托林寺的地位举足轻重。著名的益西沃、阿底峡、仁钦桑布等人物的故事都以托林寺为背景展开，它凝结了印度、尼泊尔和拉达克的工匠的心血，也是三地的建筑和佛像风格的集大成者。有900多年历史的托林寺历经了各种自然和人为的破坏，近年来不断重修，主殿已恢复原样，托林寺有寺藏“三宝”：一是麋鹿角，有说是阿底峡从印度带来的，也有说是当年佛祖讲经地的一只麋鹿角；二是象牙质的五佛冠（象征着五智如来的宝冠）汽车行进其间，就像是绕着众多巨人的脚掌转圈，晚上入住扎达。

第7天：神秘的古格王朝-东嘎皮央-北线起点-狮泉河    住宿:崇德园宾馆或同级  海拔:4400m 250km 路况:柏油路

行程轻松：今日亮点：札达土林多姿的自然风光   阿伊拉山    东嘎皮央遗址  狮泉河

在土林的深处是阿里古文明的发源之地，古格王朝（Gurge kingdom）遗址。古格王朝曾经盛极一时，但它在十七世纪左右突然消失得无影无踪，只留下少量的记载和各种神秘的传说。离开古格村，前往东嘎皮央石窟群是一处由寺院、城堡、石窟和塔林组成的大型遗址，素有“第二敦煌”的美称。是西藏迄今为止发现的最大一处佛教石窟遗址。它的形成及其年代为11世纪-13世纪。壁画构图严谨，线条流畅，色彩鲜艳，造型独特，惟妙惟肖。壁画历史久远，内容丰富，画中还有些异国他乡的人物、图案、造型，还有各种装饰图案纹样及密教曼陀罗等。探索完藏地密码，驰骋了大半天，便来到阿里首府狮泉河。

第8天：狮泉河--日土--班公措--狮泉河  住宿:崇德园宾馆或同级 海拔：4400m   280km 路况:柏油路

行程轻松：今日亮点：日土岩画  大草原  班公措  什么是天际

从狮泉河到班公湖，一天轻松往返回来。我们早上出发，下午五点就能回到狮泉河。到阿里旅游的人有很多不到班公湖，阿里之行，一神山圣湖，二古格，三班公湖。 个人体会：在西藏众多的湖泊当中，班公湖水不是最蓝的，面积也不是最大。但班公湖畔的野生水鸟和马儿组成的美图就是西藏唯一的；这种一湖两国，淡水与咸水共存的奇景也是唯一的。班公湖是一个国际性湖泊，大部分位于我国西藏阿里日土县，小部分在克什米尔地区境内。这湖奇特之处在于：中国境内的部分是淡水，水质洁净，水色碧绿；而在克什米尔境内的是咸水。班公湖之美不单在于它的湖水有多蓝，天空有多纯净，而是在湖边有丰美的水草，聚居了大量红嘴鸥和斑头雁，以及国家一级保护动物黑颈鹤。在扎达少见的绿色，在班公湖边很夸奖地炫耀着，成群的马儿在如茵的草地上显得那么的悠闲。 阿里本是荒芜之地，如此感动的画卷，别说在阿里，就算在整个西藏也难得一见。

第9天：走向荒原——狮泉河到仁多乡 住宿:仁青休布措旅馆 海拔:4500m  390km 路况:柏油路+土路

行程轻松：今日亮点：盐湖   世界屋脊之称  茶里措

从今天起，我们将驶上真正的荒原，荒凉、神秘而寂寥的无人区；同时也是大北线最精华的部分，在这片人迹罕至的土地上藏着无数的湖泊，“一错再错“的惊艳正在向我们展开。补充好充足的干粮和泡面等物资后从狮泉河出发，到达雄巴（海拔4800米）之后我们折向南，途经亚热(海拔5300米)至仁多乡（海拔5000米），走的全是颠簸难行的碎石搓板路，看到的是广漠无垠的旷野和荒原，无穷无尽的山峰和白云，偶尔出现的绿洲和羊群，与车赛跑的羚羊和野驴…

第10天：仁多到措勤，一错再错的连环惊艳             住宿:高原印象宾馆或同级  海拔：4613m  260km 路况:土路

行程轻松：今日亮点：仁青休布措  扎布耶茶卡  一措再措  野生动物天堂

阿里日出
伴随着藏北大地的第一缕霞光起床，以自备的干粮果腹之后我们继续出发。昨天的美景其实只是一个序曲，今天的惊艳会更胜一筹。从仁多乡出发后我们先后会经过：
仁青休布错  一座被当地人誉为人间仙境的湖泊；
仁青休布错（Rinchen Shuptso，海拔4700米）：能随观看方位不同而变化景致的神奇大湖；
塔若错（tha ro mtsho，海拔4566米）：有着难得一见的红色湖水；
扎布耶茶卡（grag yer tshwa kha，海拔4421米）：最惊艳和神秘的高原盐湖，世界第三大锂矿产地；
扎布耶茶卡
除此之外还有许多小湖，虽然没有名气，甚至叫不出名字，但是一样魅力无穷。傍晚时分到达措勤县（Coqên，海拔4600米），夜宿措勤县城。

第11天：壮阔的湖蓝—扎日南木措当惹雍措和文布南村 住宿：安徽人家客栈  海拔：4650m  260km路况土路

行程轻松：今日亮点：多姿的自然风光  扎日南木措  当惹雍措  野生动物天堂

扎日南木错
这是大北线最壮丽的一天，有着藏北大地上最值得期待的风景——扎日南木措、当惹雍措和文布南村。吃完早饭后我们从措勤出发前往扎日南木错（Trari Namtso，海拔4600米）。扎日南木错是西藏第三大湖，措勤的藏语意思 “大湖”正是因为扎日南木错而得名。湖畔的木诺山孤峰（海拔5000米）是观赏扎日南木错的最佳位置，之后从湖滨的东南方向沿着沙堤步行至湖心孤岛，这里也是观湖的又一佳处。
离开扎日南木错，我们在路上简单的路餐之后继续往东，不久来到当惹雍错（dwangs rwa g.yu mtsho，海拔4600米）。当惹雍错是西藏原始苯教崇拜的最大圣湖，也是藏北大地上最动人的湖泊，湖面形似金刚杵，四面群山环抱，南面的达果神山山顶积雪终年不化。在藏人的心目中，冈仁波齐和玛旁雍错，达果雪山和当惹雍错，念青唐古拉山和纳木错，并列为西藏的三大名山圣湖。

当惹雍错
沿着当惹雍错湖边开车大约5个小时我们抵达今天的终点文布南村。这是一座与世隔绝的村庄，被雪山湖泊环绕的桃花源，是这片藏北大地的灵魂，被旅行者称为“最西藏”的地方，是“神之居所”。此时正是日落时分，火烧云布满天空的美景震撼人心。住宿条件依然简陋，晚饭也要自给自足。

第12天：文布南村--双生湖与姊妹村--班戈县—圣象天门住宿: 星空帐篷或同级 海拔：4900m  460km 路况柏油路土路

行程轻松：今日亮点：扎日南木措 文布北村 双生湖 色林措陛骆措 果根措  班戈措圣象天门

文布南村的清晨
清晨的文布南村是宁静的，一路劳顿的同学们可以睡个懒觉，当然勤奋的同学会早早起来拍日出，感受七彩云霞照阿里的异样之美。从文布南村出发后我们一路向北大约40公里，到达当穷错，当穷错曾经与当惹雍错是同一个大湖，后来气候变化水位下降才分为两个。

当穷错
湖畔是另一座古老村庄——文布北村，和文布南村一样充满宁静和安详。在文布北村短暂停留，吃过午饭之后我们启程向北约两个小时抵达尼玛县城，西藏最年轻的县城。如果运气好，我们可以在县城中心的广场上看当地的居民热情起舞，难忘的异乡之夜。
西藏第一大湖——色林错（海拔4500米）。色林错在藏语意为“威光映复的魔鬼湖”，和昂拉仁错一样是鬼湖。在貌似可怕的名字下，看到的是湛蓝湖水，牛羊成群，一片高原牧场的景象。在色林错湖边找地方路餐之后继续出发，会看到许多大大小小的无名湖泊（陛骆错、果根错、班戈错等），这些湖也曾经与色林错是一体。越野车不停的在泥塘和山坡间上下起伏，渐渐驶上久违的水泥公路，此时已然到达班戈县城（Baingoin Zong，海拔4750米）。晚上在班戈县城住宿和晚饭，可以的话痛饮一番当作纪念吧。因为不管愿不愿意，我们都已然带着一身尘土，走出了这片野性和灵性的藏北大地。！！注意：藏羚羊等野生动物很怕人，请不要惊吓他们，也不要让司机追逐它们；远远的拍照就好大北线最让人回味的并不是景点，而是一起走过的难忘过程和亲密伙伴；如果怀着这样的心境，那么便已不枉此行，接着向圣象天门进发。一个神秘的去处【圣象天门】顾名思义，一只天然形成的巨大石象，站立在辽阔的纳木错岸边，象鼻恰恰的深入湖面，仿佛正在汲取这来自雪域的神圣之水。而石象的身体与象鼻之间，就如同一个巨大的门，是通往天堂的圣门。作为藏传密宗的一处圣地，千百年来无数的高僧隐士在此清修，现在依旧如此。高高的石崖中，藏着许多清修的山洞。如果好好的寻觅，你会幸运地看到阿尼拉的居所冒出渺渺烟火。鼓起勇气爬上去，你或许就可以喝上一杯热热的甜茶。 传说，在圣象天门中走三个来回，就会消除你三世的罪孽，并带给你无尽的财富。它静静藏匿与纳木错的北岸，隔着圣湖与神山念青唐拉对望。从未有过如此震撼人心的场景，自然与人文在壮丽的天地间搭配。

【三生石】缘定三生载永恒 在离圣象天门景点不远是三生石景点（三生石之“三生”意指“前生”、“今生”、“来生”），是藏民族同胞“约定三生姻缘”的地方。到达这里如果运气好，从另一个角度看念青唐古拉主峰，更加的巍峨，更加的壮观。传说只要今世夫妻在此许愿可修来三世姻缘。

【月亮湾】浑然天成碧水湾 蓝色的圣湖，就如同大海一般，直插脑海。不知是谁创造了这样的美景？最圣洁的雪山，最纯净的湖水，在雪域高原，它们总是相依相伴。 徒步前往高崖之上，那里可以俯瞰整个壮美的纳木错，辽阔的湖景平铺天地之间。一个浑然天成的水湾，就出现在眼前，与那湛蓝的湖水相接，构成了天地间醉美的画。

它静静藏匿与纳木错的北岸，隔着圣湖与神山念青唐古拉对望。这是老西藏心中深藏的天边秘境。水清见底，蓝得一尘不染，几个天然水湾勾勒出圣象天门的优美曲线。石门形状如一只圣象，从东北走向西南，传闻是108个神用一夜时间修建而成。晚上入住圣象天门。

第13天 ：纳木错(圣象天门)返回拉萨           住宿:自理  海拔：3650m 390km 路况柏油路        

行程轻松：今日亮点：纳木措(圣象天门)野生动物天堂拉梗拉神山  羊八井  唐古拉练经神山  天路~~~

早起看日出清晨，仙境一般的纳木错圣象天门，当看着遥远的天际线旭日冉冉升起，内心总有一种无法言喻的悸动。染红的云彩、美丽的日出，看霞光四射，周围的景色覆盖上了一层灿烂的金黄色，十分耀眼夺目。纳木错(圣象天门)也许这时候大家对眼前的这座湖泊已经没有了太多的冲动，短暂逗留之后继续前进，在念青唐古拉山山脉上沿途欣赏高山草原的美景，逐渐接近纳木错（Nam Co，海拔4700米）纳木措藏语意为“天湖”，传说湖水乃是仙女洒在念青唐古拉山神脚下的眼泪，湖畔南面雄伟矗立的念青唐古拉山主峰像一个威武的战士一样守护着这座在藏人眼里最神圣的湖泊。湖畔的纳木错草原遍布土拨鼠、黄羊和野兔，草地上散落着一顶顶帐篷，夕阳西下，炊烟袅袅，给人无尽的遐想。翻过山口就是当雄县（海拔4200米），继续往前到达念青唐古拉山口的观景台（海拔5231米），看到终年不化的山顶积雪，纵横交错的远古冰川，巍峨雄伟的穷母岗日峰，下车与这座将西藏分成藏北、藏南、藏东南三大区域的雪山合影留念之后我们继续往前，下午回到拉萨。回到拉萨恍如隔世，晚上腐败聚餐，把酒当歌，纵情狂欢，为这段难忘的旅程画上圆满的句号。相信，今天拉萨的夜晚，属于我们，一醉方休。
以上是跟团的行程，如果想包车或拼车请看这里：阿里大北线包车以及阿里旅游包车

阿里大北线路况

如果走现在大家最喜欢的“一措再措”中北线的话，从狮泉河到革吉，亚热乡开始，到仁多，措勤，文布南村，都是 土路，无人区，没有什么信号，没有路牌，容易走错，建议下载轨迹，按轨迹走，或者结伴车辆同行。如果你选择走老大北线，狮泉河到革吉之后走改则，洞措，到尼玛这段已经通车，都是柏油路，今年初就都可以走了，SUV没问题，只是对比中北线会少看不少圣湖。

阿里大北线旅游必备物品

1、太阳镜 ：西藏海拔高，紫外线强，墨镜能防紫外线强光，拍照也好看
2、防晒霜：日照强烈，紫外线强，选用防晒度较高的防晒霜
3、帽子/围巾：冬春季西藏较冷，人体热量流失最高是头部，有帽子围巾防晒又保暖
4、口罩：风沙较大，但如果影响高原呼吸，还是别戴口罩了
5、润唇膏、凡士林：11月到6月西藏几乎不下雨，特别特别干燥，防嘴唇皮肤开裂
6、伞：紫外线较强，可防晒挡雨
7、补水面膜（皮肤补充水分，不然会很难受）、护肤品（注意：西藏气压较高，一定要密封好护肤品，以免泄露）
8、葡萄糖：能补充体力，对高反也有一定作用
9、个人洗漱用品、个人身份证件以及边境通行证
10、保温杯：6月份之前建议带热水杯，矿泉水太冰
11、厚外套：西藏早晚温差大，抗风保暖的外套很重要。建议采取剥洋葱的形式穿搭，方便穿脱。春夏秋：外套+长袖+薄款棉服；冬季：正常冬装、滋润护肤品。西藏地区天气干燥，空气稀薄，紫外线强烈，全年需做好防晒措施。
12、零食：建议准备坚果类补充体能的零食、士力架、压缩饼干，以应对不时之需
13、睡袋：珠峰、圣象天门、阿里转山的住宿条件有限；可以考虑自带薄薄的床单式睡袋，可以隔脏
14、建议带以下药品：金施尔康、西洋参含片、阿司匹林、必理痛、牛黄解毒片、感冒灵、喉炎丸，止咳水、白花油、维C泡腾片、胃药、纱布、眼药水及消炎药。可以准备大小各一个小型药盒，大的放在背囊里，小的随身带。小心中暑，高原的阳光是很可怕的，尤其在夏天做长时间的户外活动的时候。因此高原户外旅行活动一定要备有清凉油、人丹之类的等，而且要多喝水。发现有人中暑，应尽快将其移至阴凉通风处，抬高头肩部半躺下，脱掉外衣用水湿润患者内衣，不停扇风并用冷毛巾擦拭患者身体使得患者的体温降低。患者清醒时，应给他补充水分。

阿里大北线旅游注意事项

1、高原反应：高反通常发生在初上高原时或剧烈运动后。出发前减少运动量，保持良好心态，稳定作息，可适当准备抗疲劳药物。放慢进藏的速度、睡眠充足、多喝水，多吃蔬菜和水果等富含维生素的食品（心脑血管疾病患者不建议参加西藏行程）；
2、因西藏地区较为特殊，一路上的闸口有武警检查，出游时成人务必携带有效二代身份证原件，儿童携带户口本；
3、抵达西藏当天请不要洗澡，多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质，是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观情绪能够减弱高原反应带来的不适；
4、藏獒/牦牛/山羊的拍照，可以适当砍价，但是建议讲好价格再拍，很多藏民不容许偷拍。
5、行程沿途洗手间提供收费服务，可提前准备零钱，以备不时之需，一般为1—2元/次；
6、因西藏整体接待能力相对有限，当地用车较为陈旧，车况不比内地城市。西藏因特殊气候条件，有时空调无法使用。西藏地区对道路行驶有限速的要求（例如XX公里需2小时行驶完成，行驶时长不得低于2小时），所以旅游车会随机选择停靠地点，下车休息等待时间，避免超时速被罚款；
7、因西藏阿里部分地区条件有限，酒店限时供应热水，为了环保，有些酒店都使用太阳能水器，有时热水会不太热。酒店一般可提供加棉被或电热毯，如需要可直接跟酒店总台联系。

关于西藏阿里大北线13日行程旅行常见问题

1、去阿里会有高原反应吗，如何缓解？

高原反应的问题是去冈仁波齐山旅行的主要问题，但话说回来，这也是进入高原地区的正常生理反应，主要症状为头痛，乏力，胸闷等。根据我们十余年的西藏旅游经验来讲，你不必太恐慌。我们的冈仁波齐行程至少会首先在拉萨地区有4天的适应期，在这期间，建议您多喝热水，多吃新鲜的水果蔬菜；不要每天洗澡，更不要用河流和雪水洗头或洗澡，因为感冒和风寒会加剧高原反应的发生。

2、阿里的天气状况怎么样，会很冷吗？

阿里是西藏海拔最高的地区，相应的温度也会更低一些，因此，4月底至10月初是到阿里旅游的合适时间，这期间内，阿里温度不至于低到无法承受。阿里常年雨水相对较少，比较干燥，昼夜温差非常大，并且由于地域开阔，阿里的风也比较大。去阿里旅游的游客一定要注意防晒和防寒。

3、阿里住宿条件怎么样？

阿里如今旅游业发展越来越好，游客体验也越来越佳。即使在三天的冈仁波齐转山途中，也能获得相对舒适的住宿体验。转山过程中会住宿寺庙的帐篷或者多人间的招待所，条件一般，但能基本保证温暖，无法洗澡。在阿里扎达土林，也有条件较好的星级宾馆住宿，可以洗澡。阿里地处偏远，住宿条件相对较差，但为了阿里无与伦比的高原风光和对神山圣湖的向往，简陋的住宿环境反而能够获得非凡的体验。

重点来了，阿里13日跟团多少钱？

根据淡旺季不同，价格也不同，一般跟团的费用在3000-4300人民币每人左右。更多信息可以参考：西藏跟团游大约多少钱？、西藏旅游费用大约多少？

阿里大北线拼车多少钱？ 

一年中最旺季是七月和八月，阿里大北线的价格是大家最关心的问题，选择这条线路最适合的车型是丰田系越野车，普拉多，霸道，陆巡。包车的价格大概在26000-32000，根据车型的高低，价格也有所不同，那么一个人参加拼车的费用也就是包车平均下来的四个人费用6500元/人-8000元/人，除车的费用，门票、其他食宿费用、平均每天下来200元-250元/人，所以阿里大北线13-15天平均，每人花费大致是1W+。更多包车信息可以查阅：拉萨旅游包车要多少钱？以及西藏旅游包车