西藏出发前的准备

去西藏前首先我们要准备些什么呢？这里就简单的介绍一下西藏出发前我们要准备的物品以及要注意些什么。以便更好的增加旅途中的感受与铁灰。

去西藏前首先我们要准备些什么呢？这里就简单的介绍一下西藏出发前我们要准备的物品以及要注意些什么。
    一、药品。
    景天红花胶囊：功效：提高缺氧耐受力，缓解疲劳。具有预防、缓解、防止高原反应的发生。服用方法：出发前3-5天开始服用，防止高原反应；回家后还需服用2天，防止发生晕氧。 
    止痛药：必理痛、芬必得        
    胃肠药：泻利停、氟哌酸、藿香正气胶囊、止痛丸       
    消炎药：磺胺、螺旋霉素 、头咆安苄胶囊、氧氟沙星        
    鼻喉类：鼻腔外用软膏、草珊瑚含片、金嗓子喉宝        
    维生素：21金维他、骨密钙、大蒜油胶囊、番茄红素      
    外伤药：正红花油、云南白药、创可贴、碘酒、纱布，胶布、酒精棉球         眼睛护理：眼药水 、眼药膏       
    感冒药：白加黑、感冒胶囊 、银翘片        
    急救品：氧气袋. 药棉、?布、绷带、白胶布。驱蚊花露水.
    安眠药或安神补脑液        
    急性腹泻，肠胃炎：瑞贝克（口服庆大霉素）
    急性呼吸道感染：头孢类抗菌素
    防止上火：  牛黄解毒片      
    晕车：葡萄糖+扑尔敏+维生素b6（最好为针剂），此三联药加在一起服用对治疗高原地区的晕车有极好的效果，且在高原地区均有购买。

    二、洗漱用品。越简单越好，洗发水之类的就没必要带了。

    三、防晒防干燥。 防晒霜、太阳镜、遮阳帽、润唇膏。

    四、身份证银行卡。西藏地区农行卡与邮政卡使用最方便、下地区小镇都能没问题，中行、建行、工行卡拉萨市内都可以用。

    五、照相机。数码相机得带个大点的存储卡，建议4G以上的容量，要走阿里的话最好8G以上，一路美色岂能错过，当然  电池不能忘。胶片相机的胶卷(100度即可)最好内地带过来，西藏胶卷贵质量说不清，不能带少了哦。

    六、服装鞋子。服装，冬季需备羽绒服、羊毛衫等，夏季要是去纳木错或者珠峰的话，羽绒服羊毛衫也是必须的，外套可选择休闲装或者冲锋衣运动装都可以，备一套换洗的内衣裤就OK。鞋子，最佳选择硬底高帮的登山鞋，不容易进沙石，过泥泞地不易脱落，隔水和保暖也比较好。

    七、背包。在够用的前提下，行李背包越少越好。一般45升以下的背包就足以应付，如果参与一些野外徒步野营活动的，那么一大一小两个背包也就足够。
    以上所列是进藏驴友最常用的装备，每个人都有自己的特殊之处，可结合自己实际情况增减所列物品。

    西藏穿衣指数——五月之十月
五月之十月是游客进藏的高峰时间段，也是西藏旅游局划定的旅游旺季，进藏前穿什么衣服去西藏，所有的驴友都会关心，本帖就进藏穿衣保暖介绍下。
    五月份到十月份，时间跨度半年，但着装的变化不大，五月初十月底会稍稍冷点，多备件保暖衣，对大部分驴友来说就OK了，当然要是体质不是很好或者年纪偏大，可备件毛衣保暖。
    外套：夹克、冲锋衣、牛仔裤等等户外、运动、休闲服装都成，建议外套稍稍厚实点。
    里衣：T恤、衬衫等都可以，纯棉的会舒适些，贴身内衣裤备一套换洗。
    保暖服：纳木错、珠峰、阿里等需要配置毛衣羽绒服，即便是天气最暖和的七八月份，这些景区温度都能低至零下，单 说纳木错的话带件厚毛衣也成，不去这些海拔高的景区，可以不带。
    鞋子：建议硬底的户外运动鞋，旅途中砂石路常见，硬底缓冲挤压不硌脚，去珠峰阿里墨脱等最好是高帮的硬底户外鞋。