拉萨、林芝、鲁朗景区、日喀则、纳木措十日杜鹃花赏花摄影之旅

抵达拉萨贡嘎机场或火车站迎接客人，抵拉萨后作高原气候适应性休息。

用餐：早、中、晚自理

住宿：拉萨

从拉萨出发，经墨竹工卡、穿过海拔5013米的米拉山，来到工布江达县途中游览【中流砥柱】，【嘎定神山天佛瀑布】：世界屋脊上的原生态博物园“嘎定----林芝的仙境！”卡定，藏语意为天上人间。嘎定沟传说是格萨尔王来此降妖除魔时，一箭将此山射开，分立两边。山沟狭长而幽深，两边突兀的黑褐色石山把它辖制其间。沟内，林木参天，云雾缭绕。 沿着林间小路前行，伴随的是由远及近的潺潺水声，在雾水中迎风摇曳的朵朵野花，还有在西藏其它地方不曾见得的细巧的竹林。“无肉使人瘦，无竹使人俗”。峡谷两侧山高崖陡，叠嶂起伏，苍松巨柏遍布山崖。藤竹布满沟底，杜鹃等几十种野花飘香，野草铺地密不可入，左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降，更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现，天佛瀑布由此而此得名，更为奇特的是陡立的崖壁上天然形成了观音、女神、男护法神、如来、喇嘛、神灯（酥油灯）、神鹰以及“佛”字、六字真言等藏汉文字，等十多处佛教景观，有如浮雕，有如卷画，惟妙惟肖。而后驰向海拔仅2500米林芝。

用餐：含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿：八一

早餐后驱车参观有2600年历史的林芝柏树王和【巨柏林】，后出发前往鲁朗景区。沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，在山顶，遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山；原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光。【鲁朗景区】游览线路为：色季拉国家级森林公园——鲁朗林海（观景台，远观南迦巴瓦、日出、林海）—【鲁朗林海】位于林芝八一镇以东75公里的川藏线上，鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林，构成了鲁朗与众不同的自然景观，它是西藏的另一种风景；远观世界第十五高峰－－南迦巴瓦峰的魅力还在于集壮丽与秀美于一身（2005年曾被《中国国家地理杂志》当选为中国最美的山峰之首）—田园风光（观景台，观云海、花海、田园牧场）——贡措游客服务中心停车场——吊桥——贡措、佛塔遗址——田园风光——扎西岗民俗村（工布藏民家访、演艺厅内鲁朗石锅鸡特色餐饮歌舞伴餐）——经幡阵、背石的传说、青冈林（寺庙遗址）——高山牧场、土司遗址等——青办游客服务中心停车场。晚前往气候适宜的八一县城入住。温馨提示：此天色季拉山观南迦巴瓦峰全景，在鲁朗镇品赏著名的石锅藏鸡鲁朗风景区有三大特点： 1、鲁朗，——“神仙居住的地方”，感受“香巴拉”的传说。藏语意为“龙王谷”、“神仙居住的地方”，素有“天然氧吧”、“生物基因库”之美誉。来到鲁朗走进了“神仙居住的地方”的美景，品味人间“香巴拉”“香格里拉”的传说。 “香格里拉”——现在我们所熟悉的“香格里拉”“香巴拉”是西方作家詹姆士‧希尔顿一九三二年的小说「失去的地平线」所记载的地方。书中记载为藏北雪山之中的极乐净土。也是佛教故事中的“香巴拉王国”，“理想王国”。但书中的“香格里拉”只是传说，千年来西藏人心中的“香巴拉”，属于人间的“香巴拉”就是鲁朗。 2、色季拉国家级森林公园共有1046种植物，占西藏植物种数的20%，珍贵药材数十种，菌类20多种，野生花卉150种，有“生物基因库”美誉。拥有林海、花海、云海等壮丽、独特的景观。其中多达60余种杜鹃花，号称是“杜鹃花的海洋”。尤其是进入6月份，整座山上的杜鹃花全部绽放，黄色、白色、紫色、大红、浅红、粉红等，形形色色，千姿百态，形成花的山，花的海，气势极为浩瀚壮观。 3、观看中国最美山峰——南迦巴瓦峰的最佳地点南迦巴瓦的三个名字：“云中天堂”“直刺蓝天的战矛”“雷电在火中燃耗” “云中天堂”是因为南迦巴瓦常年被云雾笼罩，传说是天神们聚会，煨桑之地。 “直刺蓝天的战矛”是西藏民族英雄格萨尔王见南迦巴瓦主峰犹如战矛般尖锐，直指蓝天。因此称呼其为“直刺蓝天的战矛” “雷电在火中燃烧”南迦巴瓦经常发生雪崩，藏民见夕阳下如火焰般艳丽的南迦巴瓦山上，万吨积雪滚滚而下，发出雷鸣般巨响，因此得名。 南迦巴瓦是世界上最难攀登的山峰之一，直到1992年，才被中日联合的登山队登顶。而珠峰1953年便被登顶成功。

用餐：含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿：八一

早餐后林芝出发，之后驱车经旖旎的尼洋河与雅鲁藏布江两江交汇口，前往【雅鲁藏布大峡谷风景区】。 该天游览方式一（车游）：在派镇中转站午餐后，然后乘观光车进入景区前往直白，沿途你可以游览到嘎那珠布寺、大渡卡古堡遗址，你还可以观看到藏王松赞干布和文成公主共同植下的大桑树,在直白最近距离观景台欣赏中国十大名山之首——南迦巴瓦峰,观赏闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号小拐弯,并且能近距离的接触雅鲁藏布江。游览结束后然后返回八一镇。（往返约需2小时，门票自理） 该天游览方式二(先船游后车游)：乘车前往雅鲁藏布大峡谷景区中心码头, 在中心码头乘坐国内目前最先进的雅江游艇，畅游中国十大峡谷之首的【雅鲁藏布江大峡谷】.顺江而下，行至派镇.在这里你不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色，壮观的跌水，雄伟的雪山，还可以欣赏到曲角吾寺、佛掌沙丘、迎客松等自然人文奇观。在派镇中转站午餐后，然后乘观光车进入景区前往直白，沿途你可以游览到嘎那珠布寺、大渡卡古堡遗址，你还可以观看到藏王松赞干布和文成公主共同植下的大桑树,在直白最近距离观景台欣赏中国十大名山之首——南迦巴瓦峰,观赏闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号小拐弯,并且能近距离的接触雅鲁藏布江。游览结束后然后返回八一镇。（此段需进入尼洋河风景区游览，套票费自理）温馨提示：以林芝为落脚点，以拉萨为体验点，以青藏铁路为出口。游完林芝，适应了高原，再到日光最为充足的日光城拉萨，即使是高山反应也变成了阶梯式旅游的一种独特体验

用餐：含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿：八一

早餐后驱车至巴松措，林芝藏语为“太阳的宝座”。沿途欣赏尼洋河河谷风光，原始森林，感受真正的山清水秀。【巴松错】，是红教圣湖，莲花生曾经在此与妖魔斗法，并成功降服了妖魔。巴松措湖四面环山，气候温和，平均海拔4000米，山上白雪皑皑，山下植被茂密，巴松措长约18公里，湖面面积28平方公里，最深处达120米，湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，湖水清澈见底，四周雪山倒映其中，沙鸥、白鹤浮游湖面，湖水透明可见游鱼如织，情趣盎然。湖内有座小岛，岛上有一座古庙 “错松庙” 雪峰，冰川，原始森林，古迹将巴松措紧紧环绕，使这里宛如人间仙境， 客人在此处可自费乘豪华游艇游览湖光山色。 欣赏沿尼洋河风光，翻越5013米的米拉山口。之后乘车前往拉萨。

用餐：含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿：拉萨

上午集中游览：【布达拉宫】 ，布达拉宫海拔 3700 多米，依红山而建（高117米共13层，东西长360余米）。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）； 游览：【大昭寺】，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗嘛?”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！……） 【八角街】，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。晚餐后自由活动，建议逛逛老街小巷，在繁闹的夜市中品味拉萨的夜风情，或者去泡泡酒吧，在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味。 温情派送： 1、朝拜西藏的财神庙--扎基寺（供奉的是财神，敬神后特别灵验；这里是您虔诚的信仰，心灵的支柱）； 2、藏地原味地带--宗角禄康公园（布达拉山后，有一片水清林幽之所，古柳蟠生，碧波清澈；“石柳溢清”、“景石叠水”、“潭桥吟风”、“对景广场”、“卵石漫滩”、“九曲桥”等景点定会让您流连忘返）。

用餐：含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿：拉萨

上午从拉萨启程，翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍湖】（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。 途经观卡若拉冰川：沉睡的冰美人（晶莹幽蓝、巍峨壮观、云雾飘缈、绝世容颜，不仅仅是流动的岁月和冰雪写就的地质历史，而是时光雕塑的伟大艺术品）；参观唯一集西藏三大教派于一体，以精美绝伦的壁画和雕刻而着称的十万佛塔【白居寺】，远观【宗山抗英炮台】（抗英军壮烈遗址，感悟英雄城的风姿）、 沿雅鲁藏布江河谷到达后藏重镇--日喀则

用餐：含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿：日喀则

早晨前往参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙—【扎什伦布寺】，该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔。游览后乘车从中尼公路返回拉萨，沿途欣赏雅鲁藏布江风光，后藏大漠风光，途中有幸可看到佛教徒虔诚地匍匐在雪域高原，用血肉之躯丈量朝圣之路，向着心中的圣地艰难的跋涉。抵拉萨后自由活动。

用餐：含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿：拉萨

早驱车翻越海拔5190米的—那根拉山口，前往西藏三大圣湖之一的天湖---【纳木措】（世界上海拔最高的大湖，海拔：4770M），面积约1920平方公里，遥望湖畔，水天一色、碧空蓝湖浑然一体，纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。湖南面的扎西半岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说中的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线。连绵不断的念青唐古拉雪山，一望无垠的藏北草原，迎风飘扬的五彩经幡，湖面上泛起的点点波澜就如同女神身着的那袭珠玉之裙，美得如此肆意，美得如此自信，美得辉煌灿烂，美得如此震撼。沿途还可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰，青藏铁路的列车，就在不远处驰骋。途经羊八井还可自费沐浴温泉(温泉沐浴费：小池60元/人、大池95元/人，请自备游泳衣，在当地买较贵)，晚上返回拉萨。特别提示：如因天气原因纳木错景区无法参观，我社仅退客人门票。

用餐：含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿：拉萨