日喀则主要节日旅游指南

日喀则旅游，不仅是欣赏神山圣湖的风光大片，也是感受日喀则历史与文化的艺术盛宴，更能够体验日喀则独一无二的风土人情。日喀则大大小小的节日有很多，世人所熟知的有日喀则藏历年、 江孜达玛节、扎什伦布寺晒佛节、扎什伦布寺跳神节等极富民族特色的节日庆祝活动。这些节日能够让我们更好的了解西藏日喀则地区的历史，以及当地日喀则藏族人民的生活方式，游客们也能参与到各种节日的庆祝活动中，提升西藏旅游体验，感受不一样的西藏。

日喀则传统节日

日喀则藏历年：对于以日喀则为核心区域的后藏地区来说，是日喀则藏历新年欢庆活动的日子，西藏别的地方的藏历新年是一月初一才过年，但日喀则新年却在藏历十二月初一，从藏历十一月二十九日开始，持续数天，没有固定的期限，是日喀则最浓重、最盛大的节日之一。这期间要打扫房屋、敬神、驱邪、取“四新”、拜访亲友等，此外还有很多有趣的习俗和娱乐活动。2022年日喀则藏历新年日期为：2022年2月2日。

江孜达玛节：藏语为骑马射箭。在每年的八月份举行，最初流行在江孜，也以江孜最为盛行。主要有赛马、赛牦牛、射箭、拔河、篮球、足球、民兵实弹射击、专业和群众性文艺演出、物资交流等活动。

扎什伦布寺晒佛节：扎寺在每年的藏历5月15前后三天，举行隆重的展佛台活动，将无量光佛、释迦牟尼佛、强巴佛这三大刺绣佛像展挂在32米高的展佛台上，僧众和信教群众顶礼膜拜，献上哈达，祈求佛祖去灾降吉、人间安乐。

扎什伦布寺跳神节：扎什伦布寺跳神节，又称“西莫钦波”或“羌姆”。日喀则地区的跳神节以扎什伦布寺的“西莫钦波”(夏季法会)最为著名。
每年的藏历八月，扎什伦布寺都要举行隆重的夏季法会西莫钦波，日喀则地区的僧俗民众在这时都会聚集到札什伦布寺，观看法会上特有的神舞羌姆，祈福去灾。这是藏传佛教喇嘛们表演的一种宗教舞蹈。它是一种密宗仪轨，只有在特定的时间、特定的地点，由经过密宗灌顶的特定僧人才能表演。

日喀则节日特色餐饮

藏族人民在高原长期的生活中，形成了自己独特的食品结构和饮食习惯。酥油、茶叶、糌粑、牛羊肉，被称为西藏饮食的“四宝”，还有青稞酒、酥油茶、各式奶制品、朋必等具有独特民族特色的餐饮，是您日喀则之旅必尝的美食佳肴。

酥油：酥油是藏族人民不可缺少的食品。酥油是从牛、羊奶中提炼出来的。酥油的吃法有很多，主要用于打酥油茶，也可与糌粑调和着食用；逢年过节炸果子“卡赛”，也用酥油。

酥油茶：是在浓茶中放入适量的酥油和食盐，置于特制木桶内反复搅拌融合而成。酥油茶营养丰富，香醇可口，并有提神、滋补的作用。

青稞酒：青稞酒色微黄，酸中带甜，有“藏酒”之称，是藏族生活中不可缺少的饮品，也是欢度节日和招待客人的上品。

糌粑：糌粑是藏族人民的主要食品。他们在外劳作或旅行都要随身携带糌粑。常加酥油或茶水搅拌食用。

奶制品：主要有奶酪、奶渣、奶皮、酥油、酸奶等。奶制品营养丰富，是藏族人民生活中的重要食品。

朋必：日喀则特有的一种小吃，制作简单，味美价廉。其做法是将豆汁熬成糊状，冷却后即可成型，味道因其所加佐料不同而不同，如加藏葱、咖喱、肉沫等。食用时配以当地口味的一种辣椒，味道十分可口。

风干肉：风干肉一般在冬天气温达零度以下制作。将肉挂在阴凉处，使其冰冻风干。第二年三月以后便可食用，一般生吃，也有烤熟食用，味道很鲜美。

日喀则最佳旅游时间

日喀则由于海拔较高，因此日喀则的气候与拉萨略有不同。日喀则地区空气较稀薄，紫外线较强，加上气压较低，空气中的含氧量低于拉萨。但日喀则的干湿季分明，旱季从10月到次年4月底，雨季从5月到9月。

通常5月至10月是日喀则的旅游旺季，因为此时天气不冷，阳光强烈，气候舒适。雨季从5月持续到9月，但7月和8月才是一年中雨水最多的月份。而6月至9月是日喀则的夏季，虽然也是雨季，但却是旅游旺季。但是也不必担心下雨会影响行程，因为大部分时间降雨都在傍晚或晚上。白天还是多晴朗天气，气温较高，很适合旅游。这个时间段内日喀则白天的温度可能高达29℃左右，甚至在最炎热的夏天还出现过高达35℃的情况，但夜间的温度有时候降低至2-3℃。

春秋两季是日喀则徒步旅行的最佳季节，尤其适合从定日到珠峰大本营的徒步旅行。春秋两季天气温暖舒适，但比夏季干燥，几乎没有雨。天空晴朗明亮，是欣赏喜马拉雅山脉高山美景的最佳时机。

综上所述

拉萨与日喀则直线距离约230公里左右，公路里程约271公里，铁路里程约253公里。不过从拉萨坐火车前往日喀则却能在一天之内往返，坐火车单程时间约2小时55分。如果游客想来日喀则参观这些传统节日活动，现在是非常方便。如果有需要这方面的旅游体验，可以随时联系我们的客服人员。