林芝的桃花向着蓝天，雪山盛开！辣么美！辣么美！辣么美！

林芝地区位于西藏自治区东南部，平均海拔3000米，总面积116175平方公里，总人口14万人。藏语意为“娘氏家庭的宝座或太阳的宝座”。

桃林美景

你说这里的雪山高远，深远，却与桃花遥遥相对

喜马拉雅山脉和念青唐古拉山脉似两条巨龙由西向东地平行伸展，“南迦巴瓦”则正是龙脊上的白色雪峰，它海拔7782米，是南段喜马拉雅的最高雪峰，与横断山脉对接，形成了群山环绕的独特地形。

桃林与雪山

你就是这么美

有人称它是西藏的瑞士，也被称为西藏的江南。也正因为它山高水长，人力难及，原始自然风貌保存完好，是世界仅存的绝少为人类所涉足的净土之一。

古树新花，如诗如画

你在这蓝天、白云、雪山之下

三月，沿着318国道从川藏南线走进西藏林芝，一路行走在崇山峻岭中，翻过多个4000-5000米以上的山口。沿着雪山峭壁穿行，脚下是汹涌奔腾的怒江，山涧路旁、田野村庄，桃花成片开放。

蓝天、白云、雪山、河水、桃花...

美丽的雅鲁藏布江

林芝地区下辖林芝、工布江达、米林、朗县、波密、墨脱、察隅七县，如今林芝地区一年一度的桃花节，吸引了全国各地众多的摄影与旅游爱好者前来踏春赏花。

迷人的桃林村庄

迷人的桃林

林芝县嘎拉桃花村，位于县城东南方向约5公里处，有一片天然野生桃林，称它为桃花沟，桃花沟三面环山，高处有水源，四周林木葱茏，终年碧绿苍翠，间有流水，清澈见底。沟内野桃鳞次栉比，林间鸟雀欢噪，既静僻又幽雅，是尼洋河畔赏桃花的最佳地点。

山野桃花始盛开

深远的时空，美丽在这一刻绽放

每年三月中旬至四月初，漫山遍野的桃花开始铺满山坡，绵延至河谷。漫步其中，可见雪峰耸立，桃花怒放，清泉嬉戏，藏寨悠然，美到令人窒息。

盛开的桃花

田园的桃花

林芝的桃树多为野桃。野桃树树干粗大而遒劲，花朵小巧而繁多，密密匝匝，层层叠叠，宛若朝霞。巨大的古桃树干三个成年人都抱不拢。

它比画更美

桃红柳绿，这就是自然！

林芝最引起世人关注的地方是：雅鲁藏布江下游这个马蹄形大拐弯峡谷。1994年，雅鲁藏布大峡谷取代美国科罗拉多大峡谷和秘鲁科尔卡大峡谷被确认为是真正的世界第一大峡谷。1998年秋，中国国务院正式命名她为“雅鲁藏布大峡谷”。

桃花沟，雪山下的震憾

桃花与村庄

雅鲁藏布江大峡谷，位于雅鲁藏布江下游南迦巴瓦峰，在这里形成世界上最为奇特的马蹄形大拐弯，成为世界上具有独特水汽通道作用的大峡谷，并造就了青藏高原东南部奇特的森林生态景观。

桃花与雪山

桃林与村庄

它抱拥的山岭最高达海拔7782米，而最深处的谷地深达6009米，令科罗拉多等世界其他峡谷望尘莫及。从高山冰雪带到热带雨林共有九个垂直自然带在这里分布，是世界山地垂直自然带最齐全完备的地方。1998年4月17日，科学家确认雅鲁藏布江大峡谷世界最深。

田园中的桃花

林芝的桃花向着蓝天，盛开

林芝的桃花向着雪山，盛开

遥遥相望，遥遥相吸

需要带的装备：

衣物装备：西藏的早晚气候寒冷，白天日照长又很热，衣服厚薄都得带，羽绒服、冲锋衣裤、抓绒衫、快干衣（或长Ｔ恤）、登山鞋、登山类底部加厚的袜子为必带衣物。润唇膏（必带）、保温水瓶（可选）、垃圾分类袋（必带）、太阳镜（必带）、防晒霜（必带）、个人洗漱用具（必带）、防晒手套（必带）、护手霜（选带）、手电筒（或头灯）。

摄影装备： 广角及长焦镜头、三脚架及足够的存储卡与备用电池、摄影背包。

药品：自备药品，如西洋参切片、红景天、感冒片、板蓝根、阿司匹林、晕车药、肠胃药、创可贴等。解决一些常见症状可用：何济公头痛散、芬必得（治头痛）；维生素B6（治呕吐）。维Ｃ含片，每天一片。口香糖（用来减压）。

进藏防止高原反应的方法：

１、进藏的头三天是适应期，务必保持行走与说话都要缓慢，不可蹦跳，不可大声呼叫，尽量坐着、躺着。

２、刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。

３、每天活动出发前保持喝入大量的温开水，白天气温高及时补水，保持每天的尿液清澈。

４、每天多吃蔬菜水果保持维Ｃ的摄入量，尽量少吃肉类，每餐以八成饱为宜。

５、夜间少喝水，以兔高原反应严重时上洗手间导致危险。

６、早晚多穿衣服，千万别着凉，感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一，也是一种危险的高原病。

７、可服用预防高原反应的药物，如红景天、肌肝片、葡萄糖等，进藏前十天开始服用，路途也坚持服用，能起到一定的效果。

８、保持愉快舒畅的心情非常重要，高原反应并不可怕，要从心里上慢慢克服它。

特别注意：