西藏林芝尼洋河

尼洋河是一条非常美丽的河，它是雅鲁藏布江的一条支流。藏语称河为“曲”，称湖为“错”。尼洋河，藏人叫它尼洋曲。

尼洋河是一条非常美丽的河，它是雅鲁藏布江的一条支流。藏语称河为“曲”，称湖为“错”。尼洋河，藏人叫它尼洋曲。而“拉康”是宫殿的意思。

尼洋河之美，美在它的水色。那个清澈，那个翡翠般的绿，那个飞溅的洁白的浪花。清澈、翠绿、洁白，这三种视觉效果是纷纷攘攘、难分难辨地交融在一起的。藏族人崇拜大自然，他们祖祖辈辈用神话故事、美妙歌舞膜拜大山、赞美江河。他们形容西藏的江河用了一个词：飞花碎玉。哦，飞花碎玉的尼洋河。

尼洋河位于从拉萨到林芝沿途的318国道侧旁，是拉萨去林芝路上最重要的风光之一，我们通常称为尼洋河风光。尼洋河是林芝人民（藏地习惯上称为工布人）的母亲河，千百年来，是尼洋河养育了林芝地区的子民。尼洋河是雅鲁藏布江北面最大的支流，同时也是雅鲁藏布江流域的五大支流之一。观赏尼洋河，已经有很成熟的线路，林芝方向至少已有三条常规线路可供选择，任何一条线路都可一睹其芳容。

尼洋河发源于米拉山西侧的措木梁拉，水势自西向东而流，最后流入雅鲁藏布江，尼洋河在西藏不算是大河，平均流量约500多立方米每秒，但尼洋河滋养了林芝地区的人们，是林芝人名符其实的母亲河。

景色

尼洋河河谷是去林芝路上最重要、也是最好看的景点之一，俗称尼洋河风光。从拉萨出发，翻过海拔约5013米的米拉山口，便看到了迷人的尼洋河谷风光，并一路伴随，高原的绿野、汹涌的激流、云雾缭绕的树林、四周静立水中倒映的雪山、蓝天上悠闲飘荡的白云，其中不得不强调的就是尼洋河翡翠绿一样的水色，能产生清澈、翠绿、洁白这样不同的视觉效果，等等这些赏心悦目的风景，就是传说中的尼洋河风光了。

尼洋河里有个景观叫中流砥柱，那是一块块岩石，像一枚四方形的印章，大小似一栋别墅，正好位于尼洋河激流中心，湍急的河水在这里被骤然分开，激起千层浪，煞似壮观，故名中流砥柱。传说这块巨石是林芝（俗称工布）地区的守护神工尊德姆的法座。

尼洋河上游发源地海拔超过5000米，下游海拔约3000米。

尼洋河观光主要是车上观光。中流砥柱处可以下来留影。

交通
　　尼洋河沿途路况很好，沿途约有200公里顺着尼洋河谷行进，