阿里地区属高原亚寒带干旱气候区。
阿里地区年平均气温18~20℃,日平均温度变化幅度极大,真正是“晚穿棉袄,午穿纱”。在海拔5000米以上的地方,8月白天气温为10摄氏度以上,而夜间气温则降至0摄氏度以下。阿里全年降水量相当少,且季节性强。每年10月至第二年4月,降水量仅占全年的10%~20%,而5月到9月间,雨量十分集中,一般占全年降水量的80%以上。
阿里属高原季风气候,11月至次年5月为大风季节;全地区平均气温低,热量不足,最高温度为26摄氏度,最低为零下30多摄氏度。
阿里最佳旅游季节为4月底到9月底,气温平均在10摄氏度左右。
地区海拔多在5000米以上,昼夜温差很大,夏季白天气温为10℃以上,到夜间则降至0℃以下,在这里旅行一定要带好足够御寒的衣物。全年降水量极少的阿里,雨水都集中在7~9月初的雨季,车陷泥泞中的次数最多,行程很容易被延误。当然,夏季进阿里见到彩虹的机会也会多很多,而且好些山脉会换上绿装,色彩也比春秋季丰富。冬季新藏公路会大雪封路,所以进阿里的旅游车、货车甚少。