阿里大北线包车拼车攻略

阿里—位于青藏高原北部，羌塘无人区的核心地带，是西藏的西藏，世界屋脊的屋脊、有遥远的“地球第三极”之称，来西藏不去阿里等于没有到西藏，这里是万山之祖、百川之源，孕育了西藏最古老的象雄文明，一个最接近天堂的遥远国度。

阿里大北线是旅游探险爱好者向往的一条线路。一般从拉萨出发，经日喀则、拉孜、萨嘎、玛旁雍错、札达、改则、尼玛、班戈、最后经纳木错到拉萨。包罗了很多人文和自然风光，是旅游探险的极佳线路。而从拉萨出发去阿里选择包车或拼车是首要选择。

阿里大北线经典行程参考

第一天：拉萨 （海拨:3650米）;

第二天：拉萨—羊湖—卡诺拉冰川—江孜—日喀则 （380KM 海拨：3750米）;

第三天：日喀则—扎什伦布寺—定日—珠峰绒布寺 （340KM 海拨：5000米）;

第四天：珠峰—希夏邦马—佩枯措—孔唐拉姆山垭口—吉隆沟 （360KM 海拨1800米）;

第五天：吉隆沟—乃村—尼泊尔口岸—达曼人村—吉普大峡谷 （20KM 海拨1800米）;

第六天：吉隆沟—萨嘎—仲巴—帕羊 （380KM 海拨：4600米）;

第七天：帕羊—冈仁波齐—玛傍雍措—拉昂措—普兰 （320KM 海拨：3800米）;

第八天：普兰—科迦寺—东嘎皮央遗址—土林—札达县（330KM 海拨：3700米）;

第九天：札达—古格王朝—噶尔县（狮泉河镇） ( 210KM 海拨：4200米 );

第十天：狮泉河—革吉—聂耳措—盐湖—别若则措—物玛措—达绕措—改则 （480KM 海拨：4500米）;

第十一天：改则—洞措—尼玛—当穹措—当惹雍措—文部南村（460KM 海拨：4500米）;

第十二天：文部南村—达则措—吴如措—色林措—班戈（450KM 海拨：4700米）;

第十三天：班戈—巴木措—纳木措（圣象天门）（460KM 海拨：4700米）;

第十四天：纳木措—藏北草原—当雄—拉萨（220KM 海拨：3650米）；

阿里大北线包车行程地图—约5000KM

阿里大北线包车费用

阿里大北线游玩的最佳时间是每年的5-6月份和9-10月初，阿里的路况不是特别好，特别是北线，需要选择性能好的越野车游玩。正规的旅游车辆，淡季的时候费用大概需要两万元左右，旺季的价格要高上许多，暑假7、8月份大概需要两万元以上，一辆车四个人，平均每个人大概需要6500-8000元。

除包车的费用外，其他食宿、景区门票也是需要一定的费用的，每天准备350-450元用于一天的食宿、门票。需要注意的是阿里地区吃饭和住宿的条件都是很差的，不要太过于讲究。

去阿里地区游玩包车一般都是从拉萨包车过去的，西藏包车游玩一定要找正规的旅行社或租赁公司租车，签订好租车合同，一般西藏旅行社包车配备的是一台车+一位司机，包车的费用中包含油费，过路费，停车费，司机工资，车辆维修费等。司机的吃住是需要由包车的游客承担的。在包车前需要确定好自己要选择什么样的车辆类型，阿里用越野车最佳，要选择性能比较好的越野车。

阿里大北线的注意事项

1、有【严重高血压】、【心脏病患者】不宜去藏区，请不要带【严重的感冒】进藏，初到高原大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当自然会克服；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水

2、随车准备高原氧，以备不时之需，有效缓解团友高反症状。

3、由于进藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请自带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。

4、川西藏区早晚温差较大，请务必带上【冲锋衣裤、抓绒衫、牛仔裤】等，西藏气候干燥，防晒霜、墨镜、太阳帽、润唇膏等必不可少。

5、由于西藏地区的特殊情况，整个餐的风味以藏餐、川菜为主。

6、西藏地区是摄影家的天堂，随意拍都出大片，记得带足内存卡、充电宝。

7、心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。

8、身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。

9、初到高原者最好多备常用药物如：【红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等】。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。

10、适量饮用酥油茶、甜茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。

11、初入高原多休息，多喝水多吃水果、素食，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动，洗澡时间不宜过长。

12、西藏属特殊民族地区，请团友和睦相处，尊重当地民族文化和信仰习惯，不要在公开场合谈论政治话题。如果有的游客不想做这么多攻略，可以参加我们西藏旅行团，方便、省心、舒服。

阿里大北线活动装备参考：

第一类：服装鞋帽

（1）着装：着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）;

（2）鞋子：防滑防水徒步鞋或登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备运动鞋。

（3）小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。

第二类：日常用品类

（1）洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上）、唇膏（重要、必备）、护手霜。

（2）辅助工具：墨镜、保温杯；雨具（雨伞和雨披）。

第三类：食品类

（1）能量类：巧克力、牛肉棒等

（2）充饥类：饼干、面包、蛋糕等。

（3）补水类：各种水果，矿泉水等。

（4）佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。

第四类：药品类

（1）备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；

（2）建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。

第五类：摄影通讯

（1）通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号次好，联通信号基本不好）。

（2）摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。

（3）辅助工具：长裙、酷装、围巾、披肩，各种装逼、臭美、自恋神器。

第六类：证件类

（1）身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证，如果没有身份证，就不用来了。如果是外国人，需要办理外国人进藏许可证。

（2）其它证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担。

第七类：箱包类

（1）大背包：每人限带一个大背包或拉杆箱！

阿里大北线住宿情况：

（1）我们为游客提供了干净，卫生，舒适的酒店，自驾的朋友也可以选择尽可能好的酒店再入住，尽管如此，我们还是应该有充分的心理准备，阿里大北线沿途人烟稀少，经济落后，沿线宾馆多未评定星级，因处于高原地带，水、电资源缺乏，有时候也会遇到停水、停电的情况，请提前准备好手电筒或者头灯，要做好不能洗澡、洗头、洗脸的准备，特别爱干净的队员，可以携带睡袋内胆，以备不时之需。

（2）阿里大北线，宾馆设施不全，一次托鞋、吹风机、一次性酒店用品配备有限。

（3）部分宾馆，都没有电梯和提行李服务，敬请自理。

（4）对于住宿有特殊要求的队员，请在报名时告知客服（要求全程一个人住宿，大床房，三人间等等），在报名时确定费用，上团后临时修改住宿，可能无法满足其要求。

（5）团队活动原则上没有特殊原因，不能更改住宿地点。如果全团同意更改住宿地点，原定住宿不退，新产生的住宿费用由队员承担，新产生的司机和领队住宿由队员AA。

阿里大环线关于用餐：

阿里大北线用餐以川菜为主，但因为路况原因，很多时间不能正点用餐，请自备干粮；

关于通讯：

（1）此线路全程在藏地高原行驶，在一些无人区，手机可能会没有信号，请提前告诉自己的家人朋友，暂时打不通电话不要着急，晚上住宿的地方有信号，可以打电话报平安。

（2）手机信号电信的最好，移动的第二，联通的基本不好，网络也是一样。

（3）住宿地方的WIFI间歇性发作，有时候能用，有时候不能用。对于沿途必须电脑办公的朋友，可能有时候不能满足需求，请提前安排好相关工作。

关于摄影：

（1）在藏地摄影时，请尊重当地的管理规定和民风民俗，对于关卡，桥梁，军事管理区，私人住宅，寺庙，法事，以及其它各种有拍摄禁忌的地方，请不要拍照，如果强行拍照，可能会造成相机被没收或者更严重的后果，由此造成的不良后果和影响，队员自负。

（2）在藏地景区或景区附近拍摄藏民，藏獒，牦牛，有可能会遇到收费的情况，如有遇到些费用自理。在牧区，寺庙，或者其它场所拍摄人像时，尽量能得到他人同意，如果遭到拒绝，请马上停止拍摄。

（3）在旅行过程当中，是否能出片，出什么样的片子，是天气，光线，季节等综合因素决定的，完全拼人品，但团队不可能因为某个景点未拍到满意的片子而增加停留时间，自驾的朋友请随意。

阿里大环线包团标准：

1、用车：全程丰田越野车（丰田45000，普拉多等）　

2、司机兼向导（具有十年以上驾龄，常年在川藏线上驾驶经验丰富的专业驾驶员）

3、保险：旅行社责任险

阿里环线联系小王：13908918031（微信同号），提供阿里南线、小北线、大北线的接待服务。扩展阅读：西藏旅游费用