冈仁波齐转山最佳时间

冈仁波齐一直有着“西藏第一神山”之称。每年都会吸引很多游客和朝圣者来这里转山，是藏传佛教四大神山之一，同时被印度教、藏传佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教认定为“世界的中心”。那么，什么时候是冈仁波齐转山最佳时间呢？

冈仁波齐转山的最佳时间一般在每年的5-6月，以及9-10月，这是西藏地区较为适宜的旅游季节。在这个时间段内，西藏天气适宜，景色迷人。不过也需要注意，五月和十月的时候夜间温度可能较低，需要做好保暖措施。

下面，小编将为广大游客提供详细的冈仁波齐转山最全旅游攻略，以便您可以更好地计划您的冈仁波齐转山旅行。

为什么要去冈仁波齐转山?

转山的意思是，对着有灵性的大山反复绕着走的仪式，是朝拜山神最虔诚的方式，据说朝圣者来此转山一圈，可洗尽一生罪孽。

因为藏族朋友们相信，去冈仁波齐转山能得到身心的洗礼与凈化。

转山者能洗涤前世今生的罪孽，并且增添无穷的功德，最终离开轮回，荣登极乐世界。

所以，总有数不尽的人们，以磕长头的方式俯仰于山与地之间，朝着心中的圣地前进。

冈仁波齐转山的最佳时间

每年4月至10月都可以来欣赏冈仁波齐峰和玛旁雍措。其中冈仁波齐转山的最佳时间是5月至6月以及9月至10月。在期间内，山与湖的能见度高，温度适宜、景色迷人，且大部分的时候都是阳光明媚，较高的含氧量使得转山或转湖变得比较容易。

而7月和8月是西藏的雨季，在烟雨笼罩下的冈仁波齐和玛旁雍措变得更加神秘，若在这个时期来阿里旅游，将会有全新的体验等待着你。

从11月到次年3月，阿里地区大雪纷飞，非常寒冷。通往冈仁波齐和玛旁雍措的道路会被大雪封锁，因此游客们无法前去参观。

冈仁波齐天气介绍

冈仁波齐位于青藏高原上，气候寒冷干燥，呈现出较为极端的天气条件。以下是冈仁波齐的天气介绍：

1. 温度：在5-10月间，白天的气温可以在0℃到20℃之间浮动，夜间会变得较为寒冷，最低会降到-10℃以下。冬天温度更低，最低可以到达-30℃以下。

2. 降雨：冈仁波齐的降雨集中在7-9月的夏季，一年中降雨量不大，大约为200-300毫米。冬季则为干旱季节。

3. 风速：冬天的风速较大，常常达到10米/秒左右，但春天的风速较小，通常不会超过5米/秒。

4. 日照：冈仁波齐山区昼夜温差较大，因此日照时间比较长，每天约有7-8小时的阳光时间。

总之，前往冈仁波齐山旅游需要注意防寒保暖，特别是在冬季需要加强防寒措施，同时可以关注天气预报，扩展阅读 阿里天气。

朝圣转山(冈仁波齐)需要多长时间?

岗仁波齐转山线路以塔钦镇为起点，全程约54公里。游客一般徒步转山，时间大概需要2至3天。

止热寺通常为第一天的住宿地点，塔钦至止热寺全程22公里，上坡较多，徒步大约6小时可以走完。

过了止热寺后，就是海拔5600多米的卓玛拉山口，过了卓玛拉山口以后海拔较高，且近距离内没有其他住宿点可供休息，因此都会选择在止热寺休息住宿。

从止热寺至塔钦还有34公里的路程，如果想要在一天内完成，需要尽早出发，因为止热寺到卓玛拉山口，再到祖楚寺的路并不好走，全程大概10小时可走完。

第二天从止热寺到祖普寺需约23公里，与第一天的路途距离差不多，虽然途中多为下坡，但下坡路陡峭更不易行走，因此需要格外谨慎小心。

第三天的路程就仅剩10公里左右的平缓路段。

冈仁波齐旅游团转山行程也就是阿里南线8天旅游团所需时间

冈仁波齐的跟团行程一般为2天，不过游客们不用全程都靠自己徒步完成，在一开始的7公里路程和最后的4公里路程，加起来一共约11公里，都可以搭乘车辆。

两天完成冈仁波齐转山是目前西藏阿里南线8天旅游团、阿里大北线旅游团的主流方式，行程第一天从塔尔钦到止热寺，止热寺可以提供住宿和餐食服务，经过休息后，第二天早晨在止热寺吃完早餐后出发，翻过卓玛拉山口，下午回到塔尔钦，结束转山。

如果不想参加旅游团，也可以选择我们阿里南线包车，更舒适更自由。

阿里南线8天行程安排（可冈仁波齐转山）：

D1：拉萨一羊湖一卡若拉冰川一满拉水库一日喀则
D2：日喀则一拉孜一公珠措一桑桑大草原一索比拉亚山一萨嘎
D3：萨嘎—浪措湖—马泉河湿地公园—玛旁雍措（三大圣湖之一）—塔尔钦
D4：塔尔钦—冈仁波齐山（神山）—拉昂措（鬼湖）—扎达土林—扎达—古格王朝（一夜之间消失的文明）—塔尔钦
或D3-4冈仁波齐转山
D3：萨嘎一浪措湖—马泉河湿地公园—玛旁雍措（三大圣湖之一）—塔尔钦（车+徒步）
下午3点左右开始转山，晚上尽量住在止热寺（背夫、向导自理）
D4: 止热寺—塔尔钦（这一天是转山徒步）
D5：塔尔钦—仲巴一萨嘎
D6：萨嘎一西夏邦马峰一佩枯措一老定日一绒布寺一珠峰(日落、星空、日出）
D7：珠峰一乌拉山口一加措拉山口一拉孜一日喀则（7天的乘客乘坐日喀则当天下午18:40的火车回拉萨，我社购买火车票（硬座），住宿费不退。）
D8：日喀则—扎什仑布寺一318国道—雅鲁藏布江支流观景台（红河谷段）一拉萨

冈仁波齐转山需要准备什么装备?

冈仁波齐转山并不需要太专业的装备。

转山时需要准备的有以下几项:

1. 食品补给

转山时每隔2、3小时，沿途会有补给点，可购买到方便面和水、补给饮料等，所以转山开始前准备1~2公升的水和少量食物即可。也可以自带干粮或自行烹煮，若要携带炊具，需选择合适高原使用的设备。（冈仁波齐平均海拔4500米以上，水无法加热至100摄氏，大约只能加热至60摄氏左右。

2. 服装装备

必备的服饰有徒步鞋或登山鞋、保暖衣、防风保暖帽、头巾，装备可携带登山杖、头灯、雪镜或墨镜。如果计划露营和烹煮，则需准备帐篷、防潮垫、炊具等。

3. 保养用品

护唇膏、防晒乳液、保湿用品、应急药品等。

温馨小提示

携带较多行李或是害怕背不动行李的话，可选择花点钱请背夫背行李至下一个休息点，这样可以无负重行走，旅途更轻松。

拍摄冈仁波齐的最佳位置

1. 神山如同近在眼前的拍摄点：止热寺营地

2. 最佳的星空银河拍摄点：经幡广场

3. 同时拍到神山圣湖的远景拍摄点：国道219和拉昂措的南岸观景台

4. 日出日落最佳拍摄点：色瓦龙寺

5. 以圣湖(玛旁雍措)为前景的神山拍摄点：齐悟寺

综上所述，5-6月和9-10月是前往冈仁波齐山旅游的最佳时间。这段时间内，大部分的天气都是阳光明媚、空气清新，非常适合进行转山和转湖的活动。

如果您想要体验更浓厚的宗教氛围，也可以选择在每年的藏历4月15日（公历大约在5月或6月）的萨嘎瓦节期间前往冈仁波齐山进行转山。这个时候，您将有机会与当地的朝圣者和来自世界各地的信徒一起感受冈仁波齐山的神秘和力量。

如果您对前往冈仁波齐山旅游的最佳时间还有任何疑问，请联系我们旅游顾问小王：139 0891 8031 （同微信），我们会给游客提供最实用的建议。