【林芝接团线】林芝+雅鲁藏布大峡谷+鲁朗林海+桑日+泽当+日喀则+纳木措+拉萨9日游

产品编号: CT-LBRNL103

集合地点: 拉萨（集合点可议）

活动类型: 跟团游或自组团

出发日期: 天天发团

最美季节: 4月 - 10月

价格: ￥ 0/人起优惠咨询

线路行程: 【林芝接团线】林芝+雅鲁藏布大峡谷+鲁朗林海+桑日+泽当+日喀则+纳木措+拉萨9日游

早鸟参团优惠政策（优惠1和优惠2不可同时享受。）:

优惠1. 3人一起报团，每人优惠5%；

优惠2. 提前90天及以上报团者可享受优惠5%。

旅客评分:4.874/5

基于 103次评论

优惠价格报名

简略行程

D1 林芝机场接团--雅鲁藏布江--米林--佛掌沙丘--派镇--直白村（大峡谷第一大拐弯、南迦巴瓦峰）--米林--八一（行程公里数：316km，全程6--7小时）

行程：
客人到达机场，会有我们的领队和司机师傅一早恭候，献上藏族洁白的哈达后开始我们美好的旅程。
首先到达的是“两江汇流”景区，这里是雅鲁藏布江和尼洋河的交汇处，奔腾的江水和远处的雪山构成一幅极好的画面。
雅鲁藏布江大峡谷是世界上最深、最长、海拔最高的大峡谷。大峡谷景区内有5个主要景点，这里也是欣赏最美山峰南迦巴瓦峰的好地方。游玩时间大约4小时。

用餐：早、中、晚自理
住宿：八一
D2 林芝（八一）--色季拉山--南迦巴瓦峰--鲁朗林海+田园风光观景区--八一卡定天佛瀑布--巴河镇--巴松措湖（行程公里数：319km）

行程：
色季拉山层林尽染、祥云瑞悬，登临4782的色季拉山垭口可远眺中国最美山峰—南伽巴瓦峰。南伽巴瓦峰珠峰7782米，由于主峰常年云雾伴随，一年能清晰看到主峰的日子并不多，所以能一览南伽巴瓦峰全貌是多少人梦寐的事情。相传能清晰看到南伽巴瓦峰全貌的人，一年的运气都很好。
沿盘山公路一路下行，不远就可以看到层峦叠嶂，郁郁葱葱的鲁朗林海。鲁朗有“西藏小瑞士”之称，藏语是：来了就不想走的地方。
田园风光，草原牧场，漂亮的藏族阿佳给远方的客人递上一杯香浓的酥油茶，这里俨然是与世隔绝的世外桃源。
参观完鲁朗风景区，返回到林芝，然后到达巴松措。

用餐：早、中、晚自理
住宿：巴松措
D3 巴松措--工布江达--松多--巴杰塘草原--米拉山--日多温泉--桑日马鹿保护区--贡德林草原--沃德贡杰雪山--雅鲁藏布江—桑日--泽当镇（公里数：357km）

行程：
离开美丽的巴松措，继续我们的行程。大约中午时分会到达5013米的米拉山口，由于米拉山垭口海拔高，不要长时间停留以免高反。
翻过米拉山有一条去泽当的便道，这里就是贡德林草原，如果运气好还可以在桑日看到成群的马鹿。

用餐：早、中、晚自理
住宿：泽当
D4 泽当--雍布拉康--昌珠寺—藏王墓—泽当（行程公里数：120km）

行程：
雍布拉康位于泽当11公里的扎西次日山上。“雍布”意为“母鹿”，因扎西次山形似母鹿而得名， “拉康”意为“神殿”。雍布拉康是西藏历史上第一座宫殿。

用餐：早、中、晚自理
住宿：泽当
D5 泽当--雅鲁藏布江—贡嘎机场--曲水--岗巴拉雪山--羊卓雍措--卡惹拉冰川--红河谷：江孜—白居寺--日喀则（行程公里数：466km）

行程：
早上7点左右出发，沿雅鲁藏布江前往西藏三大神湖之一的【羊卓雍措】和【卡若拉冰川】。【卡若拉冰川】离公路只有三百多米，据说在整个西藏是离公路最近冰川。传说是藏传佛教四大山神—西方山神诺吉康娃桑布居住之地。卡若拉冰川背靠西藏四大高峰之一的乃钦康桑峰（7191米）南坡，冰川上部为一坡度较缓的冰帽，下部为两个呈悬冰川形式的冰舌。
江孜的白居寺和宗山古堡也是不可错过的摄影点。
傍晚抵达今日的住宿地日喀则。

用餐：早、中、晚自理
住宿：日喀则
D6 扎什伦布寺--中尼公路--雅鲁藏布江河谷--尼木(大竹卡) --东古拉山--雪古拉山--羊八井--藏北草原--当雄县--念青唐古拉山--天湖：纳木措（行程公里数：446km）

行程：
日喀则到尼木检查站几乎都是沿着【雅鲁藏布江】走的，路边的青稞地和整齐的藏式民居，都是摄影的好题材。到达尼木县检查站，不过检查站左转的公路就是到达尼木县城和羊八井的乡道，道路虽窄但风景非常漂亮。虽然车辆不多，但是一定也要注意安全，沿途也有几个限速点，一定要注意安全。出了【羊八井】会看到藏北草原上成群的牦牛，风景极美。再向前就是【念青唐古拉山】的观景台，在这里可以很清晰的看到念青唐古拉山。念青唐古拉山海拔7111米，山上终年是永冻得冰川，是纳木措的固体水源，藏族人将它看作是纳木措的保护神，神山与圣湖终生相伴。（特别注意在观景台拍摄经幡和白塔一定要避开藏族的牦牛或藏獒等动物，以免和藏族朋友产生不必要的误解）
翻过那根拉山就能看到【纳木措】的倩影，纳木措在藏语里是“天湖”的意思。车继续在藏北草原中穿行，路边成群的牦牛和雪白的羊群，帐篷前劳作的藏族阿佳......如果车上再放着高分贝的藏歌，这种感觉一定会让你终生难忘。喜欢摄影的朋友一定不要错过这难得的机会。过了景区安检左转右个观景台，这里也是拍摄的好地方。纳木措最漂亮的就是日落了，一定要在落日前一小时赶到扎西半岛，到湖边等候日落。这里的晚霞一定能让你出大片。

用餐：早、中、晚自理
住宿：纳木措湖畔活动板房
D7 天湖：纳木措（读懂日出）—藏北草原—当雄—羊八井地热田温泉—圣城拉萨—八角街（浪漫玛吉阿米酒吧）（行程公里数：260km）

行程：
因为今天到拉萨的时间特别宽裕，想转湖的朋友可以顺着湖边的小路跟着转经的藏族阿妈一起转经吧。转经回到住宿点大约一个小时时间。沿途会经过“善恶洞”等景点，据说善恶洞会分辨善恶，如果你是善人再胖也能钻过去，如果是恶人再瘦也会过不去，虽然是传说，但有兴趣的朋友不妨一试。
转湖路上一定要带着相机，转经的老者和沿途的美景都会让你有意外的收获。
告别圣湖【纳木错】，我们会前往世界上海拔最高的温泉--【羊八井温泉】。羊八井温泉海拔约4300米，温度保持在47度左右。（注意事项：泡温泉容易缺氧高反，请根据自己的身体状况安排泡温泉的时间）
由于光线的不同，返回拉萨路过藏北草原所拍摄的照片也会有所不同。当雄到拉萨一路限速，沿途会经过几个测速检查站，请一定要注意不要超速。
到达拉萨，结束圆满的行程。

用餐：早、中、晚自理
住宿：拉萨
D8 布达拉宫--大昭寺--八廓（角）街--拉萨老城--西藏博物馆

行程：
拉萨的日出相对内地要稍晚，如果拍摄日出可以到药王山观景台上拍摄拉萨日出，时间可以查询当时的日出时间。
需要上布达拉宫的朋友请提前预约布宫的入宫券，每年的5-11月需要提前一天预约，可以到布宫的官网预约：http://www.potalapalace.cn/home.html或者由我们代约。
【布达拉宫】，海拔3700 多米，依红山而建（高117米共13层，东西长360余米）。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）；
布宫的参观时间为1-2小时。
今日景点以布宫和大昭寺为主，闲暇之余也可以顺便逛下大昭寺外围的八廓街，这里民族商店林立，琳琅满目，处处洋溢着民族气息。八廓街磕长头的藏族和大昭寺门前朝拜的人们都是摄影的极好题材。
【大昭寺】，大昭寺又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身鎏金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音，气势弘大，甚为壮观。

用餐：早、中、晚自理
住宿：拉萨
D9 拉萨（机场或火车站）送团（行程完美结束）

行程：
用餐：早、中、晚自理
住宿：

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发团日期

*如果您的旅游日期和以上固定发团日期不吻合，请联系我们的旅行顾问，我们将帮您规划一个愉快的旅程并让您享受到最优惠的价格。

上一月下一月

【费用包含】

1、车费：全程藏区正规旅游车（根据实际人数安排相应车型）

2、住宿：林芝三星酒店标间1晚、巴松措三星酒店1晚、泽当三星标间2晚、日喀则三星酒店标间1晚、纳木错多人间1晚、拉萨三星标间2晚（共8晚）

3、门票：雅鲁藏布江大峡谷、卡定沟、巴松措、雍布拉康、羊湖、纳木错

4、全程带队费、通讯补贴等

5、保险：旅游意外险（保险只购买参加活动的起止时间内的保险，含集合日及解散日当天）

6、活动策划组织成本

7、全程9日早餐。

赠送：随车配置氧气

【费用不包含】

1、大交通：各地往返拉萨的交通费用

2、自理门票：布达拉宫（11.1-4.30淡季100，5.1-10.31旺季200）、大昭寺85（因为不少二次入藏的队员已经去过这里了，所以根据需求选择进入。布达拉宫的淡季门票价格估计持续到五一之前，具体以景区公布为准）

3、全程午餐和晚餐餐费用自理（中午过路餐一般领队安排，晚上有自由时间，可以结伴寻觅美食，较方便，现场AA，消费不贵）

建议：带点糖果什么的在身边，给藏区小孩拍照的时候可以赠送

4、其他个人消费

5、全程单房差。

门票说明：如持有教师证、军官证、记者证、伤残证、老年证、导游证、学生证等特殊证件，请在购票前向领队出示，根据当地政策和景区规定减免相关费用，如有优惠，现场退还相应差价。

预订流程

注：
1. 持有中国第二代身份证、港澳居民来往内地通行证（回乡证）的游客可提前3天报名。
2. 持有其他国家护照的游客需提前15天报名。

【在线报名】

Step 1: 拨打页面上显示的咨询/预订电话，或通过微信、Line、短信报名。

Step 2: 客服第一时间会与您对行程安排的沟通、并与您确定报名信息。

【网上报名】

Step 1 选择产品：仔细阅读每个产品详情，全面了解行程。挑选出您心仪的旅游线路。

Step 2 搭配资源：点击“我要报名”，选择出行日期、出行人数、行程要求等行程信息。

Step 3 填写信息：正确填写联系人姓名、联系邮箱、及时通讯账号等信息。

Step 4 提交订单

注意事项

【入藏证所需资料】- 持有其他国家护照的游客

团队进入西藏自治区旅游，必须提前办理入藏证件。需要提供以下相关数据：

一、参团旅客之护照影本、台胞证照片页影印件、有效期签注页影印本、和『扫描有效期页之档案』。

二、参团旅客职业以及基本联络数据

三、凡年满65岁（含）以上者，需提供医院健康报告书。特注如下：

（一）凡年满70岁（含）以上

1.若有亲友陪同只需提供公立医院健康报告书。

2.若无亲友陪同单独旅行者，健康报告书上需写明适合高海拔旅游。

（二）凡年满80岁（含）以上，必需有亲友陪同外，另需提供公立医院健康报告书，健康报告书上需写明适合高海拔旅游。

四、办理入藏证需要在入藏前二十五天提供以上数据给我们的客服人员，因入藏证规定须团去团回，因此入藏证的下件时间会依团队整团证件送齐后送出办件。

五、入藏证之办理，常有偶因大陆政治、内政、节日庆典或其它莫名等因素，入藏证签发当局会有不经预告临时拒予准发入藏证之举动，此乃属不可抗力之因素，不可归责于旅行社，尚请旅客明鉴。

【自备物品】

1.各类有效证件：护照、回乡证、台胞证、身份证、学生证、老年证、银行卡。

2.个人防备药品装备：感冒药、创可贴、防晒霜、墨镜、防晒帽、水杯等等，不一一列举。

3.换洗衣物、洗漱用品、电源充电器、大小背包，记录本等。

4.自备一些自己喜欢吃的零食、沿途可以随地采购水果。

5.换洗衣物（看日出风大，平均气温早晚3度左右，白天15-20度左右。要带上冲锋衣或棉衣，白天拍照时尽量穿艳丽的颜色）个别线路除外！

6.旅游鞋、徒步鞋、登山鞋都行。

7.消毒湿纸巾会让出行更方便。

8.最好带1大包1小包，大包用来放旅途中不用随身携带的物资（可用拉杆箱代替），小包用来放需随身携带的物资（相机、纸巾、零食、水等）。

【西藏旅游注意事项】

1.此行程为高原高海拔地区，拉萨为3600公尺，日喀则3800公尺，泽当3400公尺；属特殊行程，若有体力不好、行动不便、高血压、心脏疾病、糖尿病、气喘病者，请斟酌自身情形审慎参加。

2.此行程所到之地区，因为海拔高容易引起高山反应现象，请多准备个人所需的预防药及出发前休息充足以调节高原地区气候变化。

3.此行程交通、住宿、观光点绝对以最顺畅之游程作为安排，若遇特殊状况如塌方、路阻、车辆故障、当地政府行为、观光点休假、住宿酒店调整及其他不可抗拒之因素，或因飞机起降的时间、转机点、进出点调整，行程因此可能会有所更动，本公司保有变更行程之权利。

4.前往大陆旅游时，尤其西藏，请先调适自己，并对该地区环境先作认识，做好入境随俗的准备，这样一来相信您会有美好的旅程。

5.参团者于行程中，请勿脱队并随时注意个人安全！

6.西藏03-10月平均温度：15℃（早晚温差大，最高温28℃；最低温6℃）请携带御寒外套与毛衣、围巾。

7.西藏11-04月平均温度：12℃（早晚温差大，最高温18℃；最低温-5℃）请携带御寒外套与毛衣、羽绒衣、围巾、暖暖包、手套。

8.白天日照强且长－高原空气稀薄，透明度高，平均日照时间均比平原上长好几倍以上，有些城市太阳要到晚上八点多才下山，请自备太阳眼镜、遮阳帽及防晒油用品以免晒伤。

9.中国现在所有的火车票都是采实名制，所以火车订票只能依规定上网登记或现场凭有效证件购票，且若因政府临时征收，所以出发前无法保证能否100%取得软卧与确定搭乘哪一个车次，如果真的有少数无法取得软卧车票，将会以硬卧优先替代，届时也将退还搭硬卧的每位旅客价差的费用，同团的贵宾也有可能分成2个不同的车次客人无法指定哪，请各位贵宾多多理解及包涵。

10.青藏火车（拉萨至格尔木段）全程弥散式供氧，沿途大部分停靠站均不能下车旅游，若有不便，敬请包涵。

11.青藏火车上车时安全检查规格依照航空规格，不管行李箱或随身行李请勿携带打火机、藏刀、瑞士刀、剪刀、指夹刀...等等火类、刀类尖锐物品入藏。

12.西藏的酒店内多配备有氧气机，此为个人自行付费的行为，团费不包括其使用费用；唯团体行程内，个人可视自身情况之需要，请随团导游协助使用氧气钢瓶，氧气钢瓶以备紧急情况使用，在正常情况下，第一天的高山反应实乃正常现象，非属必要，尽量不使用氧气钢瓶。

13.团体于行程开始后，因本身健康因素或私人因素中途离队退出旅游行程或景点时，视为自动放弃，恕无法退还旅游费用。

14.西藏住宿酒店偶遇官方征用，住宿酒店如有变更以同级为主。

特殊餐食：若有特殊餐食者（例如吃素者），最少请于出发前5天（不含假日）告知承辨人员，为您处理。且中国地区素食烹饪手艺水准落差甚大，各团体餐厅皆以简便的炒青菜2~3道为主，敬告素食客人如前往中国旅游，请先自行准备素食罐头或方便面等，以备不时之需。

支付方式

确定行程，签订行程合同后，选择您方便的支付方式。

我们的支付方式：银行柜台汇款/网上银行转账方式、PayPal付款、信用卡网上付款、微信转账、支付宝转账、拉萨代收等。

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客户评价

Hong Seng Hoo ★★★★★

旅游时间：2018-05-30

旅途愉快，导游和司机都很好，行程很随和，只是西藏的厕所很不方便，给98分。^_^
傅笑平 ★★★★★

旅游时间：2019-04-17

刘导非常专业，解说清楚详细。待人和气，处理事件得当。并能时时关心团员，难得的好导游。司机先生行车技术优良，服务态度诚恳。
雷凈媚 ★★★★★

旅游时间：2022-05-04

第一次见到导游时，觉得很酷很有个性，常把笑容挂在脸上！途中很用心的安排及照顾大家，虽然努力的想炒热大家的气氛，但大家仍然死气沉沉，觉得辛苦了，也很替他的努力捏一把冷汗。
讲解非常仔细，也感觉得出来想尽量让大家多学到，吸收到关于这里的所有事情，但我们的脑容量有限，常有听没有懂，还是很开心能了解到一些不知道的事实，西藏真的是个很神秘的地方，虽然这次因为派车的一些小事让大家有些疙瘩不愉快，但大家还是没有受到影响，希望导游没有因此受到打击或自信心受损，很开心能遇到这样的导游
Danyang LIU 等 ★★★★★

旅游时间：2019-06-26

线路安排不错，涵盖经典景点：优美的自然风光，悠久灿烂的历史文化。

推荐的团餐不错。

导游讲解详细，帮助团友了解当地历史和文化。

部分景点（珠峰大本营和纳木错）卫生间条件太差，急需改进，否则影响中国的形象。

如果可能，进一步减少对海外游客的旅行限制，鼓励更多的游客来藏观光。
TAN/PEK HOON TAN/WEI CHIEN ★★★★★

旅游时间：2018-09-14

本次西藏之旅，我们团员都玩得十分尽兴，虽然路途遥远，但风景美不胜收，也去了一般旅行团不会前往的一些景点，十分难忘。另要特别感谢导游小玲对各个景点的详细讲解，她对西藏的历史及文化的了解让我们对西藏的风土民情有了更深入的认识。至于其他在饮食，住宿上的协助与安排，也尽心尽力。严师傅则是不可多得的一位好司机，驾驶技术高，人亲切和气，和我们相处得也十分融洽，两位的配合让这趟旅程更为完美。此外，我们也特别感谢小乐在住宿，变更和团友中途需离团时给予的及时帮助及妥善安排，迅速的响应和妥善的处理，是让我们愿意向更多亲
台湾游客 ★★★★★

旅游时间：2018-11-05

觉得此次西藏之旅很幸运能有这位导游带领，导游知识渊博，也很愿意讲给我们听，让长途乘车的过程中，不会那么无聊，也因导游的讲解能更深入的参观布达拉宫及大昭寺等景点，虽然因天气的因素，没能进入纳木错是唯一可惜的地方了。
新加坡游客 ★★★★★

旅游时间：2019-06-12

小高幽默有趣又博学，希望下次还有机会参团，西藏的风景文化阵地很美！

西藏好美，下次会再来，高导帅又有内涵，下次还要指定高导！

小高讲故事有趣幽默，时间掌握得很好，细节交代很清楚，加上西藏风景简直无可挑剔了，100分好棒棒！

最喜欢听导游讲解历史文化，小高很博学，感觉如数家珍！学习很多！加油！

有了高导专业又有趣的解说为神秘的西藏之旅留下深刻的印象，谢谢高导。

西藏在小高的讲解下，涂中美景，更了解了宗教和文化，幽默的方式让
周邀 ★★★★★

旅游时间：2019-07-16

我们一行12人，所以团友都很满意师傅和导游的服务和感谢他们的帮忙。
简仲安刘基强刘基立陈日红刘蔓薇 ★★★★★

旅游时间：2018-07-21

行程非常开心！十分好玩！导游和师傅十分专业细心！对地方熟悉及对客人细致的关怀，很好很好。
KONG KA YEE ★★★★★

旅游时间：2018-08-25

很少会给旅行社写下什么心得或是意见，可能觉得不大重要或是行程上没有什么值得需要写的，但这次例外。可能是因为整个行程原本是一个人去西藏走走，但从接机的一刻，我并不觉得是一个人的旅行，谢谢导游在日子内给予我一种朋友的感觉和照顾。我觉得一个能让人难忘的旅程，除了美的风景，感受到当地人的生活，能够与人有实在的聊天沟通也是很重要很难忘。在旅行社忘了给我办边防证的时候，在关口时，实在去不成也不重要，但看到导游在苦求那公安时，我好像也听明白他说的藏语，所以也附和着他一起去求，最后可以了。开心的并不只是能上珠峰，而