【拉萨进出早春摄影】3-4月雪域桃花：拉萨-林芝-巴松错-嘎啦桃花沟-雅江大峡谷-南迦巴瓦峰-羊湖-扎寺-日喀则8日摄影游

产品编号: CT-LBRNL200

集合地点: 拉萨（集合点可议）

活动类型: 跟团游或自组团

出发日期: 天天发团

最美季节: 4月 - 10月

价格: ￥ 0/人起优惠咨询

线路行程: 【拉萨进出早春摄影】3-4月雪域桃花：拉萨-林芝-巴松错-嘎啦桃花沟-雅江大峡谷-南迦巴瓦峰-羊湖-扎寺-日喀则8日摄影游

早鸟参团优惠政策（优惠1和优惠2不可同时享受。）:

优惠1. 3人一起报团，每人优惠5%；

优惠2. 提前90天及以上报团者可享受优惠5%。

旅客评分:4.798/5

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优惠价格报名

简略行程

D1 各地—拉萨（★拉萨集合日，全天集合时间）

行程：
今天全国各地的客人根据自己的交通方式到达拉萨，自行前往酒店入住。入住之后建议休整，适应高原，为后面的旅行做好准备。身体状况较好的游侠可以去八廓街走走，高原行动要放慢~

火车到达的客人可以乘坐出租车拼车20元/人到酒店；飞机到达的游侠可以先坐民航大巴到市区（30元/人，约1小时），然后再打车起步价10元到酒店。机场直接打车约200元。

【提示】初到拉萨不要太兴奋了！到达当天尽量不要洗澡，多吃蔬菜、水果、多喝水，吃饭要清淡/八分饱，最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药，大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。

用餐：早、中、晚自理
住宿：拉萨四星酒店标间
D2 拉萨全天摄影（布宫晨曦-龙王潭-色拉寺-八角街）
行程：
清晨驱车前往拉萨【布达拉宫】广场西侧【药王山】拍摄布宫晨曦，进行初次拍摄。之后来到【宗角禄康】，龙王潭前拍摄布宫背影，以及布宫周边人文。不一样的角度拍摄不一样的布达拉宫。之后进入布宫内游览（寺庙内不允许拍照），会有专业讲解。下午前往【色拉寺】拍摄辩经（如当日色拉寺没有辩经则改为游览大昭寺，需补齐门票差价30元）。傍晚前往【慈觉林】拍摄布宫远景及拉萨城华灯初上的夜景，夜幕完全降临我们返回酒店。

摄点：布宫晨曦、布宫倒影、拉萨人文、色拉寺辩经、布宫远景
景点：

拉萨

布达拉宫

大昭寺

色拉寺

药王山
用餐：早、中、晚自理
住宿：拉萨四星酒店标间
D3 拉萨-巴松错（米拉山口-巴松错）
行程：
早餐后从拉萨出发，沿着【拉萨河】而行，经墨竹工卡、翻过海拔5013米的【米拉山口】，在垭口一定要合影啊！翻过垭口，我们就从拉萨进入藏东南林芝地区。途中我们会在【茶马古道桥】停留，感慨历史的沧桑，马帮的凋零。下午经巴河镇北行，一小时后到达红教著名神湖【巴松措】。巴松措又名错高湖，“错高”在藏语中意为绿色的水，巴松措的绿是那种淡淡的玉石般没有杂质的绿。它又是藏东最大的堰塞湖之一，湖面海拔3469米。湖的形状如镶嵌在高深谷中的一轮新月，湖水清澈得可以看见两三米下成群游动的鱼儿。四周青山如黛，顶峰是终年不化的积雪。湖边的雪山和湖面倒映的雪山彼此纠缠着，连绵不绝，很是壮观！湖中的【扎西岛】上，宁玛派（红教）寺庙【错宗工巴寺】据传始建于唐末，很有工布特色的将原始崇拜与藏传佛教信仰相结合。之后上到【达切拉观景台】静静的等待落日时分柔和的光线，拍摄完之后入住景区内四星标准酒店。

摄点：米拉山口经幡，巴松错
景点：

拉萨

林芝

墨竹工卡

拉萨河

巴松措

米拉山
用餐：早、中、晚自理
住宿：喜马拉雅.巴松错酒店（四星标准）
D4 巴松错-雅鲁藏布大峡谷（巴松错-桃花沟-八一-索松）
行程：
早起再次前往【达切拉观景台】，等待第一缕阳光打亮湖面。拍摄完之后离开巴松错景区。一路前行，植被越来越丰富。伴随着尼洋河的迤逦风光，途中有幸可看到佛教徒虔诚地匍匐在雪域高原，用血肉之躯丈量朝圣之路，向着心中的圣地艰难的跋涉。天气晴好我们进入【嘎啦桃花沟】这里是观赏桃花的最佳去处之一。桃花沟三面雪山环绕，四周林木葱茏，终年碧绿苍翠，远处是尼洋河流水，清澈见底；春日，桃花竞相绽放、美不胜收。上【桃花坡】可以俯瞰全景。我们特别安排【游女郎】拍摄桃花下的环境人像。结束后在八一市区自由中餐。下午前往【雅鲁藏布大峡谷】沿途是世界级的风景，我们会在尼洋河和雅鲁藏布江交汇处、丹娘沙洲，派镇小拐弯等处停留，在这里你不仅可以拍摄到美丽的峡谷景色，壮观的跌水，雄伟的雪山，还可以拍摄到佛掌沙丘等自然奇观。进入景区之后换乘小车前往峡谷秘境-索松村。这是此行最令人震撼的地方。可以最近距离的欣赏中国十大名山之首的【南迦巴瓦峰】。站在【江崖观景台】，左边南迦巴瓦峰，右侧是多雄拉雪山，雅江汹涌而过，河谷里牛羊点点，景色之壮观令人叹为观止。我们尽情创作到日暮。晚上入藏藏家，品尝藏式美食。

摄点：尼洋河谷-雅江沿途风光，南迦巴瓦峰，雅鲁藏布江大峡谷，雅江桃花

备注：若到达桃花沟的天气不佳，人像拍摄可以放到第6天早上
景点：

雅鲁藏布大峡谷

八一

尼洋河

桃花沟
用餐：早、中、晚自理
住宿：藏家乐标间（条件有限）
D5 雅江大峡谷-八一（大峡谷—尼洋河风光带）
行程：
早起自由拍摄南迦巴瓦峰和大峡谷晨曦，天气晴好可以拍到难得一见的日照金山。村中牦牛、藏香猪一早出来觅食，这时候是感受世外桃源最好的时间，房前屋后也会有意外收获。中午时分换乘小车出来在派镇自由用餐。下午乘坐景区观光车游览，沿途停靠多个观景台，你可以拍摄到大渡卡古堡遗址、情比石坚、雅鲁藏布江峡谷、直白村景色。在直白拍摄闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号小拐弯。游览结束返回派镇，傍晚到达【苯日神山景区】拍摄尼洋河风光的灿烂春色。结束后回到八一住宿。

摄点：大峡谷秘境晨曦，南迦巴瓦峰和多雄拉雪山，尼洋河风光带
景点：

八一

尼洋河

苯日神山
用餐：早、中、晚自理
住宿：八一三星酒店标间
D6 林芝—拉萨
行程：
早餐后挥别这田园牧歌的生活。路旁，清晨的炊烟在微风里摇曳，带着我们的心飞向蓝天。经过尼洋河，继续前行翻越米拉山口。沿途倘若有好的风景，也可停留。傍晚回到拉萨。晚上有兴趣的可以自行前往【布达拉宫】广场拍摄夜景。

摄点：尼洋河沿途风光，布达拉宫夜景
景点：

尼洋河

米拉山
用餐：早、中、晚自理
住宿：拉萨四星酒店标间
D7 拉萨-日喀则（拉萨－羊湖－卡若拉冰川—江孜宗山古堡—日喀则）
行程：
早餐后出发，翻越海拔4990米的冈巴拉雪山垭口；来到世界上海拔最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍错】（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。天气好，还可远眺【宁金岗桑峰】（海拔7206米）。春夏季湖边开满小花，牛羊在吃草。我们会停靠多个观景台。一路前行，浪卡子午餐后，沿老路穿过极具特色的藏民族村落继续前行。不久抵达【卡若拉冰川】：沉睡的冰美人（晶莹幽蓝、巍峨壮观、云雾飘缈、绝世容颜，不仅仅是流动的岁月和冰雪写就的地质历史，而是时光雕塑的伟大艺术品）；我们也会在【满拉水库】停留。之后到达英雄城江孜，远观【宗山古堡】（抗英军壮烈遗址，感悟英雄城的风姿）。最后傍晚日喀则入住休息。

摄点：羊卓雍错（俯拍和近景），卡若拉冰川，满拉水库，宗山古堡
景点：

日喀则

江孜

浪卡子
用餐：早、中、晚自理
住宿：日喀则三星酒店标间
D8 日喀则-拉萨（日喀则—扎寺后山—扎什伦布寺—拉萨）
行程：
早起到【扎什伦布寺后山】，俯拍全景及早上转寺的藏民，然后之后进入历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙—【扎什伦布寺】，拍摄这座后藏最重要的寺庙，感受那白与红的强烈碰撞。也可以拍摄寺庙的人文。之后乘车从中尼公路返回拉萨，回程路上，沿雅鲁藏布江河谷，风景无限。傍晚回到拉萨。

摄点：后山拍摄扎什伦布寺全景，扎寺及人文
景点：

拉萨

扎什伦布寺
用餐：早、中、晚自理
住宿：拉萨星四星酒店标间

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发团日期

*如果您的旅游日期和以上固定发团日期不吻合，请联系我们的旅行顾问，我们将帮您规划一个愉快的旅程并让您享受到最优惠的价格。

上一月下一月

【费用包含】

1、所有住宿费用：拉萨四星酒店标间4晚，巴松错景区酒店标间1晚，八一三星酒店标间1晚、大峡谷景区酒店标间1晚，日喀则三星酒店标间1晚

2、从西藏开始到返回西藏的全程用车费用，索松换成小车费用

3、门票费用：布达拉宫、色拉寺、巴松错及景交、嘎啦桃花沟、雅鲁藏布江大峡谷景区门票及景通、索松村观景台、尼洋河风光带、羊卓雍错、卡若拉冰川、扎什伦布寺。

4、旅游意外险

5、藏区专业领队（拥有丰富的讲解）+专业摄影领队

6、司导食宿、通讯补助

7、所有早餐、藏家乐晚餐

8、模特及其他活动组织成本费

【费用不包含】

1、大交通：各地往返拉萨的交通费用

2、全程中午和晚上正餐费用自理（中午过路餐一般领队安排，晚上有自由时间，可以结伴寻觅美食，较方便，现场AA，消费不贵）

门票说明：如持有教师证、军官证、记者证、伤残证、老年证、导游证、学生证等特殊证件，请在购票前向领队出示，根据当地政策减免相关费用，如有优惠，现场退还相应差价

3、其他个人消费

门票说明：如持有教师证、军官证、记者证、伤残证、老年证、导游证、学生证等特殊证件，请在购票前向领队出示，根据当地政策和景区规定减免相关费用，如有优惠，现场退还相应差价。

【单房差】全程入住标间（一个房间2个床位，行程中标明多人间的除外），单个报名的，安排同性拼房，拼房不成，需补单房差。如不愿拼房的，请补齐单房差以享用整个房间。

预订流程

注：
1. 持有中国第二代身份证、港澳居民来往内地通行证（回乡证）的游客可提前3天报名。
2. 持有其他国家护照的游客需提前15天报名。

【在线报名】

Step 1: 拨打页面上显示的咨询/预订电话，或通过微信、Line、短信报名。

Step 2: 客服第一时间会与您对行程安排的沟通、并与您确定报名信息。

【网上报名】

Step 1 选择产品：仔细阅读每个产品详情，全面了解行程。挑选出您心仪的旅游线路。

Step 2 搭配资源：点击“我要报名”，选择出行日期、出行人数、行程要求等行程信息。

Step 3 填写信息：正确填写联系人姓名、联系邮箱、及时通讯账号等信息。

Step 4 提交订单

注意事项

【入藏证所需资料】- 持有其他国家护照的游客

团队进入西藏自治区旅游，必须提前办理入藏证件。需要提供以下相关数据：

一、参团旅客之护照影本、台胞证照片页影印件、有效期签注页影印本、和『扫描有效期页之档案』。

二、参团旅客职业以及基本联络数据

三、凡年满65岁（含）以上者，需提供医院健康报告书。特注如下：

（一）凡年满70岁（含）以上

1.若有亲友陪同只需提供公立医院健康报告书。

2.若无亲友陪同单独旅行者，健康报告书上需写明适合高海拔旅游。

（二）凡年满80岁（含）以上，必需有亲友陪同外，另需提供公立医院健康报告书，健康报告书上需写明适合高海拔旅游。

四、办理入藏证需要在入藏前二十五天提供以上数据给我们的客服人员，因入藏证规定须团去团回，因此入藏证的下件时间会依团队整团证件送齐后送出办件。

五、入藏证之办理，常有偶因大陆政治、内政、节日庆典或其它莫名等因素，入藏证签发当局会有不经预告临时拒予准发入藏证之举动，此乃属不可抗力之因素，不可归责于旅行社，尚请旅客明鉴。

【自备物品】

1.各类有效证件：护照、回乡证、台胞证、身份证、学生证、老年证、银行卡。

2.个人防备药品装备：感冒药、创可贴、防晒霜、墨镜、防晒帽、水杯等等，不一一列举。

3.换洗衣物、洗漱用品、电源充电器、大小背包，记录本等。

4.自备一些自己喜欢吃的零食、沿途可以随地采购水果。

5.换洗衣物（看日出风大，平均气温早晚3度左右，白天15-20度左右。要带上冲锋衣或棉衣，白天拍照时尽量穿艳丽的颜色）个别线路除外！

6.旅游鞋、徒步鞋、登山鞋都行。

7.消毒湿纸巾会让出行更方便。

8.最好带1大包1小包，大包用来放旅途中不用随身携带的物资（可用拉杆箱代替），小包用来放需随身携带的物资（相机、纸巾、零食、水等）。

【西藏旅游注意事项】

1.此行程为高原高海拔地区，拉萨为3600公尺，日喀则3800公尺，泽当3400公尺；属特殊行程，若有体力不好、行动不便、高血压、心脏疾病、糖尿病、气喘病者，请斟酌自身情形审慎参加。

2.此行程所到之地区，因为海拔高容易引起高山反应现象，请多准备个人所需的预防药及出发前休息充足以调节高原地区气候变化。

3.此行程交通、住宿、观光点绝对以最顺畅之游程作为安排，若遇特殊状况如塌方、路阻、车辆故障、当地政府行为、观光点休假、住宿酒店调整及其他不可抗拒之因素，或因飞机起降的时间、转机点、进出点调整，行程因此可能会有所更动，本公司保有变更行程之权利。

4.前往大陆旅游时，尤其西藏，请先调适自己，并对该地区环境先作认识，做好入境随俗的准备，这样一来相信您会有美好的旅程。

5.参团者于行程中，请勿脱队并随时注意个人安全！

6.西藏03-10月平均温度：15℃（早晚温差大，最高温28℃；最低温6℃）请携带御寒外套与毛衣、围巾。

7.西藏11-04月平均温度：12℃（早晚温差大，最高温18℃；最低温-5℃）请携带御寒外套与毛衣、羽绒衣、围巾、暖暖包、手套。

8.白天日照强且长－高原空气稀薄，透明度高，平均日照时间均比平原上长好几倍以上，有些城市太阳要到晚上八点多才下山，请自备太阳眼镜、遮阳帽及防晒油用品以免晒伤。

9.中国现在所有的火车票都是采实名制，所以火车订票只能依规定上网登记或现场凭有效证件购票，且若因政府临时征收，所以出发前无法保证能否100%取得软卧与确定搭乘哪一个车次，如果真的有少数无法取得软卧车票，将会以硬卧优先替代，届时也将退还搭硬卧的每位旅客价差的费用，同团的贵宾也有可能分成2个不同的车次客人无法指定哪，请各位贵宾多多理解及包涵。

10.青藏火车（拉萨至格尔木段）全程弥散式供氧，沿途大部分停靠站均不能下车旅游，若有不便，敬请包涵。

11.青藏火车上车时安全检查规格依照航空规格，不管行李箱或随身行李请勿携带打火机、藏刀、瑞士刀、剪刀、指夹刀...等等火类、刀类尖锐物品入藏。

12.西藏的酒店内多配备有氧气机，此为个人自行付费的行为，团费不包括其使用费用；唯团体行程内，个人可视自身情况之需要，请随团导游协助使用氧气钢瓶，氧气钢瓶以备紧急情况使用，在正常情况下，第一天的高山反应实乃正常现象，非属必要，尽量不使用氧气钢瓶。

13.团体于行程开始后，因本身健康因素或私人因素中途离队退出旅游行程或景点时，视为自动放弃，恕无法退还旅游费用。

14.西藏住宿酒店偶遇官方征用，住宿酒店如有变更以同级为主。

特殊餐食：若有特殊餐食者（例如吃素者），最少请于出发前5天（不含假日）告知承辨人员，为您处理。且中国地区素食烹饪手艺水准落差甚大，各团体餐厅皆以简便的炒青菜2~3道为主，敬告素食客人如前往中国旅游，请先自行准备素食罐头或方便面等，以备不时之需。

支付方式

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我们的支付方式：银行柜台汇款/网上银行转账方式、PayPal付款、信用卡网上付款、微信转账、支付宝转账、拉萨代收等。

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客户评价

维靖&慈敏&培群&惠闵 ★★★★★

旅游时间：2018-07-26

专业又贴心的小易，给予我们丰富的西藏之旅

喜欢小易每次的西藏文化介绍！这是一次深度的西藏行！谢谢

一路上的服务特别好！感受到小易的用心！谢谢小易和司机大哥为这次西藏之旅划上完美的句点

此趟西藏之旅不仅看到美景，也能了解西藏当地文化，感谢导游的解说，司机大哥专业的技术让我们平安的到达各景点
张海斌 ★★★★★

旅游时间：2019-09-16

对导游的评价（杨导）—沿途讲解十分详尽，对我们关爱有加，在珠峰大本营还帮我们盖被子。导游非常的努力去帮我们讲解景点的背景和故事，另外还非常细心照顾我们，谢谢！

对司机的评价（高师傅）—驾驶技术一流，人十分友善，很厉害，驾驶十二小时不休息也完全没问题！驾驶的技术非常平稳，而且长时间驾驶都能保持精神，good！
潘可欣 ★★★★★

旅游时间：2018-05-20

司机谭师傅技术高超，接送我们安全往返旅途，导游平措对我们团友们照顾无微不至，对藏族文化及宗教历史向我们解释的清楚透彻。我们所有团友都对他们的服务由衷的感觉。综合这次旅程，团友们最大的抱怨是测试硬件的问题，这已对一些女团友们造成很大的如厕心里恐惧及反感。我们理解藏区水源供应缺乏的问题，但可以借鉴其他国家级景点的措施，如九寨沟风景区内，使用封闭性的无水处理方式，将排泄物用塑料袋封装，既不需用水，亦无异味，每天将其集中起来后高温焚化，可以使用作为有机肥料，非常环保的做法，整个设施可以用预铸的方式大量制作
曾姿璇 ★★★★★

旅游时间：2022-06-07

这次西藏行，有满满的感动。绕着大昭寺拿着佛珠转着转经筒的妇人们，在寺庙前磕长头衣着虽显狼狈但面容虔诚的男女老少们，他们对宗教的热忱与相信，让这里成为非常特殊的存在。羊卓雍湖及纳木错非常美丽，珠峰及卡若拉冰壮丽而让人感受到这世界的雄奇和伟大。这篇广阔的打的有着淳朴而善良的人们，诚心祈祷他们能得到最好的祝福和对待。
也非常谢谢洛尼和师傅完全的满足我们大大需求。不管是夜拍布达拉宫，或者转转八廓街，甚至回到日喀则，洛尼还是带着大家绕行扎什伦布寺一圈。让大家此行没有任何遗憾。洛尼非常热情而专业，真希
Hong Seng Hoo ★★★★★

旅游时间：2018-05-30

旅途愉快，导游和司机都很好，行程很随和，只是西藏的厕所很不方便，给98分。^_^
曾怡雯 ★★★★★

旅游时间：2022-06-02

这段旅程的开始是既兴奋又担忧的，兴奋的是能跟上这个感觉是个难以到达的天域。但又担忧踏上天域，自己的身体无法承受。很谢谢伙伴的互相照顾，也很谢谢团队里倚乐，洛尼，师傅对我们的请求要求都能给予协助。旅程里山的壮丽，湖的宁静，草原的辽阔，藏人的真实虔诚，好多好多新见识，需要留待我回台湾在慢慢回味发酵。在好好跟身边的人分享。世界是本很大的书。相信西藏是很重要的一页，这趟的旅行是个开始，我会好好深入的多读懂他些！
杨千伶 ★★★★★

旅游时间：2022-06-07

这是11天的西藏之旅，不仅仅在拉萨，是拉车到珠峰，纳木错等地，节在高海拔之地，但我们是个20人的大团，带队相当不容易！沿途安全，团员的心情，生活大小事都有劳洛尼协助照顾。记得印象最深刻的是，每次参观景点时，洛尼都相当认真细心地解说，额尽其所能回答相关问题，让我们对西藏有更深的了解。
虽然不懂藏语，但洛尼每天唱的团歌已不知不觉烙印在脑海中了呢！谢谢洛尼热情，认真负责地带队让我在这次西藏之旅中有满满的收获。谢谢洛尼，辛苦你了！
曹振华 ★★★★★

旅游时间：2019-08-21

瑞娜导游是我所遇过最专业热情且乐于分享的一位奇女子，在西藏九日之旅，无论是布达拉宫、大昭寺、哲蚌寺、色拉寺、珠峰、羊湖，纳木错湖都遇到了好天气，加上刘导的介绍，使我们有了一趟丰硕的西藏之旅。她的认真、执着、自然、亲切给我们留下了深度回忆。桑杰司机师傅是一位有福报的司机，他带给我们一路平安，基于早晚的诵念经文，细心又大胆的驾驶技术，驰骋在西藏的公路上，仿佛是一头勇猛的牦牛奔跑在山间，全部的团友皆感受到他温暖又热切的笑容！
王佩雯 ★★★★★

旅游时间：2019-04-27

酒店—还行，没什么特别用车—开车很稳，人很好导游—解决我们的疑难杂症，打理好一切
Vinic Ellen 彥宏明慧 ★★★★★

旅游时间：2019-10-10

It’s the best Tour I’ve ever joined! Tour guide was professional and knowlegable very caring to each members! Highly recommend to everyone. Best Tour guide! 高红

导游非常专业，连其他自驾游的旅客也加入听导游讲解，这次西藏之旅很美，搭配上专业的导游，司机，是一趟收获满满的旅行！！

这次西藏行