拉萨11月份天气及穿衣指南

国内外准备来拉萨旅游的客人，都很关心11月份拉萨天气怎样呢？11月份去拉萨旅游穿什么？下面详细为大家讲解一下。

拉萨11月份天气概况：11月份拉萨绝大部分地方已经比较冷了，并不是来拉萨最好的季节。拉萨市区平均海拔3600米，空气在11月份较为干燥，降水少，阳光强烈。圣城拉萨在冬季较多阳光明媚的日子，有阳光的情况下，拉萨温度较高，可达18摄氏度左右。白天平均最高温大概12℃，夜晚平均最低温大概在-4℃。

拉萨11月游客穿衣参考

十一月份穿衣指南：11月份白天因为阳光充足，所以还是相对温暖的，但因海拔较高，夜间或阴雨天时会非常寒冷。一般要以三合一冲锋衣为主。在11月去拉萨旅游的游客中，大多数会选择毛衣加防寒外套加围巾的组合，怕冷的游客还可以加一顶帽子。西藏的风大，帽子可以有效的为头部保暖，以免吹久了头痛，影响旅程。
白天平均 12℃ 建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。
夜间平均 -4℃ 建议穿棉衣、冬大衣、皮夹克、厚呢外套、呢帽、手套、羽绒服、皮袄等厚重保暖衣服。

十一月去拉萨注意事项：拉萨的冬天气候比较干燥，冬天去拉萨需要做好皮肤的保湿工作，建议带上唇膏、护手霜、润肤油、面霜等护肤品，到了拉萨建议多喝水多吃水果。冬天来拉萨，不需要像在内地那样天天洗澡，天天洗澡不但容易感冒，而且洗完澡皮肤更显干燥，所以一洗完澡建议你就涂上保湿霜等润肤用品。其实在拉萨就算几天不洗澡还是会觉得比较干爽。
冬天来拉萨，主题之一就是晒太阳。但是大家在外享受温暖的阳光时也要注意防晒，进藏前建议带上防晒霜、太阳镜、帽子等防晒用品，这样就可以放心地享受拉萨温暖的阳光了。
冬天的拉萨含氧量比夏季更少，冬天进藏发生高反的概率实际比夏季更高点，我们要做好抗高反工作（其实无论什么时候进藏抗高反工作都是不容忽视的）。进藏前的十天半个月可以提前喝些红景天，出现高反时可以服用高原安。红景天的作用主要是预防高原反应，高原安的作用主要是治疗高原反应。