北京去西藏旅游

北京作为国内最热门的去西藏旅游城市之一，每年吸引了成千上万的北京游客。如何从北京去西藏旅游？如何从北京搭乘青藏铁路进藏？北京到西藏旅游团的行程中有什么亮点？一起跟上小编的步伐去了解下从北京去西藏旅游的一些相关知识吧！希望会对各位即将从北京去西藏的游客有帮助。

一、北京去拉萨航班

从北京到拉萨可以直接乘坐飞机抵达，每天有三趟航班，其中两班直达，一班经停，最早的航班于早上7:35起飞，中午抵达拉萨，全程仅需4.5-6小时左右，非常方便，但机票价格略贵，约3320元/人。如果是在淡季也可买到不错的折扣价。

二、北京去拉萨火车

北京到拉萨的火车为每日一班，发车时间是每天20：00， 到达拉萨火车站的时间为第三日12:30， 全程行驶40多个小时,费用约1144元/人，与机票价格相比，火车票价格要便宜很多，而且沿途可以欣赏到青藏铁路最美丽的风景.但经常在旺季出现刚开票便售罄的情况，我们建议您可选择西宁作为中转站。由于所有进藏列车均会停靠西宁站，因此，在西宁可以有跟多的购票选择。即便只有硬座票，从西宁到拉萨也比从北京到拉萨可以忍受的多。 如果您第一次来，我们推荐您先从北京游玩至西安，再由古城西安前往西宁。从西宁登上入藏火车穿越青藏线到达圣城拉萨。

三、北京自驾去西藏

越来越多的北京游客开始通过自驾的方式完成自己的第一次进藏之旅，各条进藏之路不胜枚举，在此只介绍适合第一次的自驾者选择的，最常规进出藏线路，
川进青出线路是大部分人第一次进藏所选择的路线（至于沿途上不在主干道上的其他景点不在本文介绍范围之内，其他文章会有专门介绍），川进的好处是：海拔依次上升，沿途植被茂密，空气含氧量高，对于初上高原的人，容易尽快适应，减少高反症状，而且沿途自然风光绮丽适合摄影爱好者深度创作；
出发地区：北京
所属地区：西藏川藏线、青藏线
适合人群：自驾
适宜车辆：越野车及部分轿车（通麦路段及高尔寺路段修通后，进出藏路况得到极大改善）
出游难度：中等
适合天数： 18天左右（适当延长更好，如果时间不够可以适度缩减路上景点）
适合时间：3-10月

四、北京去西藏旅游景点推荐

拉萨旅游景点：西藏旅游一般都是从拉萨开始的，拉萨的景点是兼具人文景点和自然景点两大特色的，拉萨主要旅游景点有哲蚌寺、色拉寺、小昭寺、宗角禄康、藏王陵、楚布寺、拉萨清真寺、曲贡遗址、西藏博物馆、药王山、直贡噶举派寺庙群等，主要商业区有八廓街、宇拓路步行街、拉萨百货大楼等。

壮观的布达拉宫

林芝旅游景点：素有西藏江南之称，可以说是西藏自然风光的聚集之地，而一般去林芝有三种常见方式，一为从拉萨参团前往，二为从林芝的米林机场直接进入林芝地带，三为自驾或者租车从川藏线或滇藏线进入，到目前为主，从拉萨参团进入林芝旅游占大多数。林芝景点常规旅游线的主要景点有：巴松措、鲁朗林海、卡定沟、笨日神山、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、米堆冰川等，如自助游的话，可以前往墨脱徒步。

日喀则旅游景点：素有后藏之称，其风光包含自然与人文景观双重它是，而最常见的旅游方式分别为参团和租车。日喀则享有盛名的扎什伦布寺、萨迦寺、白居寺、夏鲁寺等众多寺庙，构成了众多教派浓郁的宗教文化。日喀则自然风光秀丽，人文景观丰富：以珠穆朗玛峰为首的冰峰雪山，风景秀丽的原始森林带，交相辉映的神山、圣湖、草原，充满神秘、传奇色彩的名寺古刹，独具特色的后藏人文风习。

山南旅游景点：山南是藏民族的摇篮和文化发祥地，传说当中神猴同罗刹女结合而诞出藏民之地。那些散布在神山、圣湖之间的西藏第一宫、第一殿、第一寺和聂赤赞普、松赞干布、文成公主的名字在时刻提醒着你：这里，是藏文化的滥觞之地，是西藏的灵魂所在。到山南旅游，可以选择参团、或者乘坐班车前往，其山南景点常规旅游线的主要景点有：羊卓雍错、普姆雍措，40冰川、桑耶寺、雍布拉康、昌珠寺。

昌都旅游景点：为川藏线、滇藏线进藏的门户。目前昌都景点的常规路线只有然乌湖，其他的景点很少游客前往。由于昌都地区距离拉萨较远，一般都是从川藏线或者滇藏线进入的。其主要景点有：来古冰川、卡诺遗址、孜珠寺。

阿里旅游景点：素有西藏的西藏之称，以海拔高、生活条件艰苦而文明，作为西藏文明的发源地之一，以众多的闻名古迹而名，吸引力大多数旅客的青睐，进入阿里地区，可以选择包车前往，由于阿里不在常规线路之内，一般的旅行社都会有发往阿里的常规线路，如西藏中青旅就有阿里大北线13日游行程、阿里主要景点有：神山圣湖——冈仁波齐、玛旁雍措，古格王朝遗址，土林风貌扎达土林，古寺托林寺、班公措等，都是比较有名的景点，前往阿里旅游一定要有充足的时间和吃苦耐劳的准备，一定要注意自己的安全。

那曲旅游景点：作为青藏线进入西藏的门户所在，有藏北之称。目前前往那曲可以乘坐火车、汽车进入，也可以搭便车或租车进入，其主要景点有：色林错、萨普神山、圣象天门、可可西里等。

五、北京去西藏旅游线路推荐

对于刚进藏的驴友，一般是建议游玩时间在一周是刚刚好的，像去拉萨的布达拉宫、林芝地区的巴松错、雅鲁藏布大峡谷、最后游玩纳木错等地区，如果在时间和经济宽裕的情况下前往走日喀则、阿里大北线，当然了，喜欢挑战的旅客，可以参加深度环藏游，这是很考验人的意志的。（以西藏中青旅跟团游为例，可联系旅游顾问，小王，联系手机：139 0891 8031）

拉萨到林芝、拉萨到纳木错6晚7日游线路安排：
第一天：从北京到达拉萨后，不要先急着游玩，可以前去酒店休息，让自己的身体能快速融入高原环境，减少高反的发生。
第二天：行程开始，前往圣城浏览，上午参观布达拉宫，下午参观大昭寺，后自行浏览八角街。
第三天：拉萨出发，前往西藏江南林芝，途径墨竹工卡、米拉山、尼洋河、松赞干布出生地，中流砥柱，到达巴松错参观。>>相关阅读：拉萨到林芝旅游线路
第四天：林芝出发，前往鲁朗林海，沿着山路翻越色季拉山，在山顶遥望中国最美十大名山之一的南迦巴瓦峰，随后乘车经米林前往雅鲁藏布大峡谷景区参观。
第五天：林芝出发，前往卡定沟，后再前往藏族民俗村参加民俗村活动，后返回拉萨。
第六天：拉萨出发，前往西藏三大圣湖之一的纳木错参观，浏览完毕后，经中尼公路返回拉萨住宿。
第七天：行程之旅完美落幕，而后可开启回程之旅，祝你旅游愉快！

北京去西藏旅游团线路推荐，如下：

1、西藏旅游拉萨林芝珠峰布达拉宫雅鲁藏布江11天10晚纯玩跟团11日游 3799/人
2、西藏旅游 拉萨林芝珠峰纳木错布达拉宫10天9晚纯玩跟团10日游 3399/人
3、西藏旅游拉萨布达拉宫羊湖纳木错林芝大峡谷纯玩小团7天6晚七日游 2469/人

六、北京去西藏旅游注意事项

进藏前

a. 进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。
b. 进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。 
c. 良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的庆，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。
d. 如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压病人，切勿肓目进入高原。

高原途中

a.应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如红景天、高原宁、诺迪康胶囊等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。 
b. 由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。 
c. 在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶２０毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。 
d. 由于乘车进入高原所需时间工，途中住宿条件差，体力消耗大，因此除要准备以上各种物品外，还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充机体必需的水和热量。
扩展阅读西藏旅游注意事项——53个西藏最基本的常识

以上北京去西藏旅游攻略希望对北京游客去西藏旅游提供一些帮助，祝大家旅途愉快。